투잡러
병아리콩과 삶은계란 양질의단백질 보충 잘하셨어요 건강한 아침 식사네요
Bữa sáng cung cấp đầy đủ protein để bắt đầu ngày mới một cách vững vàng
2025.03.02 12:00
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Việc tiêu thụ protein vào buổi sáng rất quan trọng đúng không nào
Bữa sáng đầy đủ với protein từ trứng và đậu chickpea
Bạn đã chăm sóc tôi rồi đấy
Chúc bạn có một cuối tuần vui vẻ~♡♡
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bình luận 38
- 쩡♡
계란과 병아리 콩으로 건강식단 챙기셨네요.
- 땡땡이
계란과 병아리콩으로 아침 단백질 챙겨줬네요 너무 건강하고 맛도 좋습니다
- 오둥씨
아침 건강은 단백질부터 시작하시는군요 저도 닭가슴살 샐러드로 먹었더니 든든하게 하루 보낼 것 같아요~
- 땡땡이
닭가슴살 샐러드도 너무 좋지요 야채도 같이 먹고 단백질도 챙기구요 최고의 아침 식단이네요ㅎㅎ
- 은하수
아침에 계란과 병아리콩으로 단백질 잘 챙겨주셨네요 건강한 메뉴네요
- 땡땡이
건강한 식단이지요 요즘에 병아리콩 삶아서 그냥 막 집어 먹습니다 먹다 보면 순삭합니다ㅎㅎ
- Lynn
병아리콩 효능이 엄청나네요~ 계란이랑 조합이 좋은것같아요 ㅎㅎ 맛있게 드시구 건강한 하루 보내세요
- 땡땡이
병아리콩이 건강에 매우 좋더라구요 계란과 같이 먹어도 너무 좋습니다
- 러블리
병아리콩밥 해먹으니 구수하고 맛나요 좋은효능 건강에 무조건 효과있을수 밖에 없겠죠
- 땡땡이
동아리콩 밥에다 넣어 먹어도 너무 고소하고 맛있더라구요ㅎㅎ 요즘 병아리콩 자주 챙겨 먹고 있네요ㅎㅎ
- 하루세끼
단백질 잘 챙기셨네요 👍 👍 즐거운 주말 보내세요 😃
- 땡땡이
단백질 아침에 챙겨주면 하루가 든든합니다 오늘도 계란으로 단백질 챙겨줬네요
- 백설기
아침 식사 잘하셨어요~ 건강한 아침 식사네요
- 땡땡이
건강하지요 건강하게 먹으려고 노력합니다ㅎ
- 서여사
단백질 좋죠 ~ 즐거운 오후되세요 ~
- 땡땡이
아침 단백질 매우 중요합니다 아침 단백질을 챙겨주면 하루가 든든하다네요 아침 단백질 꼭 챙겨주세요
- 비니비니
단백질 가득 챙기셨네요 건강에 좋은 계란이랑 병아리콩이네요
- 땡땡이
건강한 계란과 병아리콩 너무 최고예요 병아리콩 삶아 놓고 요즘에 이렇게 집어먹습니다 순삭 어디로 사라집니다ㅎㅎ
- 많이 걷고 건강하자
계란과 병아리콩으로 드셨네요 든든히 챙기셨네요
- 땡땡이
든든하게 챙겨줬지요 병아리콩과 계란 최고입니다ㅎ
- mhuii
병아리콩 효능들이 엄청 많네요!! 아침 단백질 섭취 잘하셨습니당☺️☺️!
- 땡땡이
아침 단백질 꼭 챙겨야지요 병아리콩 삶아서 그냥 먹어도 맛있고 밥 할 때 넣어 먹어도 포근하니 정말 맛있습니다
- 찍찍이
병아리콩이 이렇게나 좋은지 몰랐네요 ㅎㅎ 저도 한번 챙겨 먹어봐야 겠어요
- 땡땡이
병아리콩이 참 좋더라구요 병아리콩 불려서 밥에다 넣어 드셔보세요 그것도 맛있습니다ㅎㅎ
- 다노맘
아침 단백질 챙기셨군요 달걀과 병아리콩의 조합이네요
- 땡땡이
달걀과 병아리콩으로 아침 단백질 챙겨줬네요 아침 단백질 챙겨주면 혈당도 급격히 오르는 것도 막아준다네요
- bi
단백질 든든하게 챙기셨네요 병아리콩과 계란 맛나겠어요
- 땡땡이
단백질로 든든하게 챙기면 배가 많이 고프지 않습니다ㅎㅎ
- 더달달
계란에 병아리콩이라! 단백질로 배가 든든할 것 같아요
- 땡땡이
아침 단백질 든든히 챙겨주면 배가 덜 고프지요 간식도 덜 챙기게 됩니다ㅎㅎ
- 쩡희^^(소원💖)
좋은 병이리콩 챙겨 먹어야 겠어요
- 땡땡이
병아리콩 챙겨드시면 너무 좋지요 불렸다가 밥에 올려 먹어도 너무 좋습니다
- 깐데또까
일요일 아침 단백질로 삶은 계란과 병아리 콩으로 건강을위한 단백질 챙겨주기 잘하셧어요
- 땡땡이
건강한 단백질로 챙겨줘야지요 한 끼라도 건강하게 먹으려고 노력합니다
- 케이스
단백질 보충 제대로 하시는 거 같습니다 탄단지는 잊지 말고 꼭 챙겨야 하는 영양소인 거 같아요
- 땡땡이
단백질 보충 잘 챙겨야지요 나이 들수록 단백질은 너무 너무 우리 몸에 소중합니다