투잡러
병아리콩과 삶은계란 양질의단백질 보충 잘하셨어요 건강한 아침 식사네요
Assicuriamo una ricca colazione proteica.
2025.03.02 12:00
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L'assunzione di proteine al mattino è molto importante.
Proteine solide per la colazione con uova e ceci
Hai preso cura di me.
Buon fine settimana~♡♡
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commento 38
쩡♡계란과 병아리 콩으로 건강식단 챙기셨네요.
땡땡이계란과 병아리콩으로 아침 단백질 챙겨줬네요 너무 건강하고 맛도 좋습니다
- 오둥씨
아침 건강은 단백질부터 시작하시는군요 저도 닭가슴살 샐러드로 먹었더니 든든하게 하루 보낼 것 같아요~
- 땡땡이
닭가슴살 샐러드도 너무 좋지요 야채도 같이 먹고 단백질도 챙기구요 최고의 아침 식단이네요ㅎㅎ
- 은하수
아침에 계란과 병아리콩으로 단백질 잘 챙겨주셨네요 건강한 메뉴네요
- 땡땡이
건강한 식단이지요 요즘에 병아리콩 삶아서 그냥 막 집어 먹습니다 먹다 보면 순삭합니다ㅎㅎ
- Lynn
병아리콩 효능이 엄청나네요~ 계란이랑 조합이 좋은것같아요 ㅎㅎ 맛있게 드시구 건강한 하루 보내세요
- 땡땡이
병아리콩이 건강에 매우 좋더라구요 계란과 같이 먹어도 너무 좋습니다
러블리병아리콩밥 해먹으니 구수하고 맛나요 좋은효능 건강에 무조건 효과있을수 밖에 없겠죠
- 땡땡이
동아리콩 밥에다 넣어 먹어도 너무 고소하고 맛있더라구요ㅎㅎ 요즘 병아리콩 자주 챙겨 먹고 있네요ㅎㅎ
하루세끼단백질 잘 챙기셨네요 👍 👍 즐거운 주말 보내세요 😃
- 땡땡이
단백질 아침에 챙겨주면 하루가 든든합니다 오늘도 계란으로 단백질 챙겨줬네요
백설기아침 식사 잘하셨어요~ 건강한 아침 식사네요
- 땡땡이
건강하지요 건강하게 먹으려고 노력합니다ㅎ
서여사단백질 좋죠 ~ 즐거운 오후되세요 ~
- 땡땡이
아침 단백질 매우 중요합니다 아침 단백질을 챙겨주면 하루가 든든하다네요 아침 단백질 꼭 챙겨주세요
비니비니단백질 가득 챙기셨네요 건강에 좋은 계란이랑 병아리콩이네요
- 땡땡이
건강한 계란과 병아리콩 너무 최고예요 병아리콩 삶아 놓고 요즘에 이렇게 집어먹습니다 순삭 어디로 사라집니다ㅎㅎ
많이 걷고 건강하자계란과 병아리콩으로 드셨네요 든든히 챙기셨네요
- 땡땡이
든든하게 챙겨줬지요 병아리콩과 계란 최고입니다ㅎ
- mhuii
병아리콩 효능들이 엄청 많네요!! 아침 단백질 섭취 잘하셨습니당☺️☺️!
- 땡땡이
아침 단백질 꼭 챙겨야지요 병아리콩 삶아서 그냥 먹어도 맛있고 밥 할 때 넣어 먹어도 포근하니 정말 맛있습니다
찍찍이병아리콩이 이렇게나 좋은지 몰랐네요 ㅎㅎ 저도 한번 챙겨 먹어봐야 겠어요
- 땡땡이
병아리콩이 참 좋더라구요 병아리콩 불려서 밥에다 넣어 드셔보세요 그것도 맛있습니다ㅎㅎ
다노맘아침 단백질 챙기셨군요 달걀과 병아리콩의 조합이네요
- 땡땡이
달걀과 병아리콩으로 아침 단백질 챙겨줬네요 아침 단백질 챙겨주면 혈당도 급격히 오르는 것도 막아준다네요
- bi
단백질 든든하게 챙기셨네요 병아리콩과 계란 맛나겠어요
- 땡땡이
단백질로 든든하게 챙기면 배가 많이 고프지 않습니다ㅎㅎ
- 더달달
계란에 병아리콩이라! 단백질로 배가 든든할 것 같아요
- 땡땡이
아침 단백질 든든히 챙겨주면 배가 덜 고프지요 간식도 덜 챙기게 됩니다ㅎㅎ
쩡희^^(소원💖)좋은 병이리콩 챙겨 먹어야 겠어요
- 땡땡이
병아리콩 챙겨드시면 너무 좋지요 불렸다가 밥에 올려 먹어도 너무 좋습니다
- 깐데또까
일요일 아침 단백질로 삶은 계란과 병아리 콩으로 건강을위한 단백질 챙겨주기 잘하셧어요
- 땡땡이
건강한 단백질로 챙겨줘야지요 한 끼라도 건강하게 먹으려고 노력합니다
케이스단백질 보충 제대로 하시는 거 같습니다 탄단지는 잊지 말고 꼭 챙겨야 하는 영양소인 거 같아요
- 땡땡이
단백질 보충 잘 챙겨야지요 나이 들수록 단백질은 너무 너무 우리 몸에 소중합니다