안레몬
시금치가 비타민A가 풍부하군요. 식사시작할때 야채 먼저 먹으면 혈당 오르는거 막아준다고 해서 시금치 왕창 먹고 시작해요ㅋ
Rau chân vịt giúp bảo vệ thị lực
2025.02.21 12:46
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Bữa trưa là rau chân vịt luộc
Rau chân vịt sau khi qua mùa đông thì hơi nhạt và ít ngon hơn.
Vì muốn ăn nhiều vào mùa đông..
Bạn đã mang nhiều món ăn phụ vì ham muốn quá nhiều rồi đấy.
Thị lực rất quan trọng
Có vẻ như tác dụng bảo vệ cũng tốt đấy.
Hãy ăn rau chân vịt mùa đông
3
0
bình luận 32
쩡♡겨울 시금치는 달고 맛이 좋아요 겨울되면 꾸준히 섭취해요 시금치 된장국도 시원하니 맛있어요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌겨울 시금치 달고 맛나죠 ㅎㅎ 김밥도 많이 먹었어요
러블리비타민 a도많고 시력에도좋고 달콤한 시금치 지금이 젤맛나요 많이먹어야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
비타민도 가득이고 눈건강에도 아주 좋은가 보네요
땡땡이시금치나물 드셨군요 시력에 좋은가보군요 요즘 시금치 달달하니 넘 맛있어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
겨울시금 치 달도 맛나죠 국도 엄청 맛좋아요
- 행복한일상
점심으로 시금치가 나왔군요 점심 맛있게 드시고 오후에도 화이팅 하세요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
점심 정말 잘나오죠 시금치 한겨울많이 먹었네요
써니겨울 시금치 달고 맛나지요 눈건강에도 좋아서 즐겨 먹는 야채랍니다 부지런히 먹어 주자고요~ ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시력건강은 시금치로 ㅎ 요즘 보면 음식에 다양한 영양분이 가득이네요
다노맘시금치나물 맛있죠 올리브오일로 무쳐도 괜찬더라구요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
오호 올리브 오일이요 그냥 참기름으로 먹어봤어요
주여니2시금치가 시력에 좋군요 참고할게요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
눈건강 당근인줄 알았는데요 시금치도 좋은가 보네요
- li
시금치 비싸더라구요 ㅜ 마트가서 그냥 구경만하고왔어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치 그쵸 겨울 음식이라도 해도 가격이 좀 비싼거 같아요
- 오둥씨
시금치중에 섬초가 제일 맛있네요 뿌리까지 먹을 수 있는게 몸에도 좋지요 비타민 A가 시력과 면역에 도움이 된다니 사계절 열심히 먹어줘야겠네요~
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
섬초샀네요 오늘은 섬초로 김밥이네요 ㅎㅎ 건강 만점이죠
감사와행복시금치나물 우리집은 매일먹고있어요 나이가있다보니 소통시 눈이 나빠지는거 같아서요 앞으로도 꾸준히 챙겨먹어야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치 나물 좋죠 매일 드시는군요 꾸준히 챙기세요
- 깐데또까
시금치가 눈 시력을 보호 해주나봐요 진작많이많이 먹어둘껄~ 오늘저녁엔 시금치무침 된장국해야겠어요^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
시금치 맛도 좋은것이 눈에도 된장국도 달고 맛좋아요
- 굿맨
시금치가 눈 건강에 좋다는 건 익히 알고 있었지만, 겨울 시금치가 특히 더 좋다는 건 처음 알았네요 얼마전 마트가서 가격보고 깜놀했네요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
겨울시금치 달고 맛있어요 이제는 겨울시금치 슬슬 들어 가죠
서나얌시금치 나물 좋지요 밥 비벼서 먹ㄱ고싶네요 ㅎㅎ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
비빔밥에는 시금치를 넣어 주면 아주 맛도좋아요
비니비니시금치도 효능이 좋네요 좋다는건 꾸준히 먹읍시다^^
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
이번에 처음 알았어요 시금치 시력에 아주 효과 좋은가 보네요
- 김민정
시금치 맛있죠 잘 먹습니다
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
잘하고 계시네요 시금치 반찬으로 종종 드시면 좋아요