(Lo lắng) Hội chứng tiền kinh nguyệt

Tôi đang phải chịu đựng hội chứng tiền kinh nguyệt hàng tháng.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều khiến tôi không thể chuẩn bị cho hội chứng tiền kinh nguyệt, điều này còn đau đớn hơn.

Thường thì tôi bị hội chứng này kéo dài khoảng một tuần trước kỳ kinh nguyệt, nhưng tháng trước tôi đã bị hơn hai tuần nên rất khổ sở.

Triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt

Bạn cực kỳ thèm đồ ngọt,

Thèm ăn không ngừng tăng lên và không thể kiểm soát được,

Cảm xúc đột nhiên giảm sút mạnh khiến cảm giác buồn bã trỗi dậy.

Tôi cảm thấy rất mơ hồ khi phải đối mặt hàng tháng với hội chứng này.

Liệu có cách nào để giải quyết những triệu chứng này không...?