logo

Mục tiêu của tuần này

Chỉ số đói bụng hàng ngày

Thiền 30 phút

Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu đi bơi

Tuần này cũng duy trì đều đặn mục tiêu tập luyện rồi đấy~ Mọi người cố lên nhé

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    운동목표 잘 세우셨어요 
    잘 실천하는 한주 되시길요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      운동목표 꾸준히 실천중입니다 
      즐건오후 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    공복에 운동 쉽지않은데ㅎㅎ 건강 목표 달성 응원합니다!!
    화이팅하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      감사합니다 
      공복만보 루틴 참 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    공복에 만보!!! 대단하셔요.
    이번주 건강 목표 화이팅입니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      감사합니다
      이번주 건강목표 잘 실천하고 있네요
      님도 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 목표 너무나 응원합니다.
    건강하게 달성하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      감사합니다 
      건강하게 달성하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김민정
    만보걷기 비가오니 홈트로 변경했어요.
    목표 꾸준히 하셔서 성공하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      만보걷기 너무 좋아요
      요즘 날씨가 선선해서 더 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이슬
    공복에 만보면 아침운동 인가요?
    잘 실천하고 있다니 대단하시네요 ~~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      새벽운동입니다.
      명상과 만보걷기로 하루 시작한답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    꾸준한 모습 보기 좋습니다.
    저는 핑계가 이것저것 많네요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      만보걷기는 필수죠
      날씨가 걷기 좋아요
      꾸준히 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    꾸준히 실천하시고 계시다니 반성하게 되네요~
    응원합니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      열심히 운동하고 있네요
      오후도 화이팅요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    공복으로 만보걷기 하시면 효과가 좋아요.
    건강목표 실천 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      효과도 좋고 하루가 알차네요
      오후도 즐겁게 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    참고 견디며 하는 운동과 식단조절 어렵네요
    어려운걸 해내는 님과 저 파이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      쫑이
      nhà văn
      저도 운동은 잘 실천하는데
      운동후 식단 힘드네요
      응원합니다