네바이넙
더워도 너무 덥죠 ㅠ 진짜 낮엔 못다니겠더라구요. 저도 아침저녁으로 힘내봐야겠네요. 목표 잘 이루시길...
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi bộ trên 5.000 bước.
Vì trời nóng nên không thể ra ngoài ban ngày, nên tối đi ăn.
Tôi định đi vòng quanh khu phố hai vòng cho nhanh.
0
0
bình luận 32
포필꾸준히 실천하시면 꼭 건강에 도움되실 겁니다. 낮에는 너무 더우니 조심하십시오
제주도가고파꾸준히가 중요하지요 낮은 더워요
티끌모아깨볶자즐겁게 하세요~ 오늘은 입추라 그런지 시원하네요~
- 제주도가고파
입추 중복 말복 얼른 지나서 ㅎㅎ 지금은 좀 낫네요
즁주날씨가 더우니 천보라도 걸으면서 운동하는게 좋겠지요
- 제주도가고파
맞는 말씀이세요 무린 하지 말자구요
- Jess
이번주도 화이팅입니다. 더위조심하세요.
- 제주도가고파
이번주도 화이팅이요 아자아자
- 미라클
날씨 더울땐 적당히 걷기는것도 좋아요 5천보 화이팅하세요
- 제주도가고파
저녁에 하면 좀 낫더라구요 요즘도 조금은 덥네요
- H. Lee
저도 걷기는 주로, 그나마 선선한 아침이나 저녁 시간을 이용해서 하고 있어요. 식사 후 걸으면 소화도 되고 좋죠.
- 제주도가고파
식후 걷기 좋지요 좋은 한주 되세요
가을이엄마매일 저녁 식사 후에 산책하시면 소화시키기도 좋고 좋네요. 건강목표 잘 달성하시길 응원합니다.
- 제주도가고파
건강목표 달성 해야지요 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요
우아하기저도 매일 6천보는 걷고싶어요 파이팅힙시다
- 제주도가고파
오! 6천보 좋아요 화이팅입니다
- 지영도영
낮에는 넘 더워서 힘드니 아침저녁으로 걷기 좋아요
- 제주도가고파
아침은 잠이 많아서 ㅎㅎ 애들도 보내야 하네요
쓰리채맘더워서 잠시 걸어도 땀이 나요. 꾸준한 운동으로 건강해지세요.
- 제주도가고파
꾸준히 걷기 해요 즐건 하루 되세요
지폐메이커건강목표 설정 좋네요 달성까지 응원할게요
- 제주도가고파
응원 감사해요 매번 5천보가 기준이네요
underwood_busan저녁시간에 이제 좀 나아요. 오늘 입추라 엄청 시원하네요.
- 제주도가고파
입추때 조금 시원했지요 요즘도 많이 덥진 않아요
- 최영선
날 더워서 저녁에나가야지 걸을만 하더라구요 물한병챙겨서 나가세요
- 제주도가고파
그죠. 물한병 챙겨야지요 수분섭취도 중요해요
SKY0118걷기하다보면 은근 중독이예요
- 제주도가고파
중독이 될 수도 있지요 즐건 한주 되세요
Quadruple 4 Project5천보이상 매일걷기로 건강 유지하시길 바래여
- 제주도가고파
매일마다 목표네요 건강 유지 좋지요