네바이넙
더워도 너무 덥죠 ㅠ 진짜 낮엔 못다니겠더라구요. 저도 아침저녁으로 힘내봐야겠네요. 목표 잘 이루시길...
今週の健康目標は5千歩以上歩くことです
暑くて昼間出かけられないから、夕食後に出かける。
さっさと町を2周回ろうと思います〜
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コメント 32
포필꾸준히 실천하시면 꼭 건강에 도움되실 겁니다. 낮에는 너무 더우니 조심하십시오
제주도가고파꾸준히가 중요하지요 낮은 더워요
티끌모아깨볶자즐겁게 하세요~ 오늘은 입추라 그런지 시원하네요~
- 제주도가고파
입추 중복 말복 얼른 지나서 ㅎㅎ 지금은 좀 낫네요
즁주날씨가 더우니 천보라도 걸으면서 운동하는게 좋겠지요
- 제주도가고파
맞는 말씀이세요 무린 하지 말자구요
- Jess
이번주도 화이팅입니다. 더위조심하세요.
- 제주도가고파
이번주도 화이팅이요 아자아자
- 미라클
날씨 더울땐 적당히 걷기는것도 좋아요 5천보 화이팅하세요
- 제주도가고파
저녁에 하면 좀 낫더라구요 요즘도 조금은 덥네요
- H. Lee
저도 걷기는 주로, 그나마 선선한 아침이나 저녁 시간을 이용해서 하고 있어요. 식사 후 걸으면 소화도 되고 좋죠.
- 제주도가고파
식후 걷기 좋지요 좋은 한주 되세요
가을이엄마매일 저녁 식사 후에 산책하시면 소화시키기도 좋고 좋네요. 건강목표 잘 달성하시길 응원합니다.
- 제주도가고파
건강목표 달성 해야지요 ㅎㅎ 좋은 하루 되세요
우아하기저도 매일 6천보는 걷고싶어요 파이팅힙시다
- 제주도가고파
오! 6천보 좋아요 화이팅입니다
- 지영도영
낮에는 넘 더워서 힘드니 아침저녁으로 걷기 좋아요
- 제주도가고파
아침은 잠이 많아서 ㅎㅎ 애들도 보내야 하네요
쓰리채맘더워서 잠시 걸어도 땀이 나요. 꾸준한 운동으로 건강해지세요.
- 제주도가고파
꾸준히 걷기 해요 즐건 하루 되세요
지폐메이커건강목표 설정 좋네요 달성까지 응원할게요
- 제주도가고파
응원 감사해요 매번 5천보가 기준이네요
underwood_busan저녁시간에 이제 좀 나아요. 오늘 입추라 엄청 시원하네요.
- 제주도가고파
입추때 조금 시원했지요 요즘도 많이 덥진 않아요
- 최영선
날 더워서 저녁에나가야지 걸을만 하더라구요 물한병챙겨서 나가세요
- 제주도가고파
그죠. 물한병 챙겨야지요 수분섭취도 중요해요
SKY0118걷기하다보면 은근 중독이예요
- 제주도가고파
중독이 될 수도 있지요 즐건 한주 되세요
Quadruple 4 Project5천보이상 매일걷기로 건강 유지하시길 바래여
- 제주도가고파
매일마다 목표네요 건강 유지 좋지요