바다사랑태양
밀가루 음식이 혈당관리에 않좋죠...ㅎ 이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
Không uống quá nhiều đồ lạnh
Giảm bớt bột mì
Ăn sữa chua probiotic buổi sáng
Ăn bổ sung dinh dưỡng buổi tối
Uống ít nhất 1,5 lít nước
Hết rồi ㅋ
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bình luận 30
가을이엄마밀가루 좀 줄이기 좀은 어느 정도 일까요? 건강목표 달성하는 한 주 되기를 바랍니다.
동구링매끼 먹어서 ㅋㅋ 제 기준 하루 한번 먹기요 ㅋ 차차 줄여가야죠 ㅋ
즁주밀가루 줄이기 꼭 실천하세요 저는 지키기 힘들어요
- 동구링
저도 지키기가 너무 힘들어요 맛난건 다 밀가루에요 ㅠ
아이조아이번주 건강목표 너무 좋네요 꼭 성공하시길 바랄께요^^
- 동구링
쉽지 않네요....ㅋㅋ 다음주는 좀 느슨하게 잡아야겠어요
늘감사하자건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요
- 동구링
파이팅이요..ㅋ 할 수 있능 만큼 열심히 해봐야죠 ㅠ
highway032이번주 건강목표 세우셨네요 목표 달성 화이팅이요
- 동구링
목표 달성 홧팅!! ㅋ 건강하게 먹는게 참 힘드네요...
- 핑핑크
건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 동구링
식습관이 진짜 힘드네요.. 한끼 건강하게 먹으면 바로 다음 끼니는 밀가루가 땅겨요
- 김진아
건강목표대로 꼭 성공하시길 바랍니다 저도 곧 목표를 세워봐야겠네요
- 동구링
목표 세워서 하는건 너무 좋은거 같아용 ㅋ 뭔가 동기부여 ㅎㅎ
- 미라클
밀가루 조금 먹기가 힘들지요 목표대로 응원합니다
- 동구링
그게 참 힘드네요 정말 밀가루 진짜 마니 먹고 살았네요 ㅎㅎ
- H. Lee
무더운 여름에 물 많이 마시는건 정말 중요한거 같아요. 수분 보충 확실히 해줘야 하니...
- 동구링
마쟈요 물 마니 마시기!! 움직이면 마니 먹는뎅 집 안에서는 마니 안 먹히네요..ㅠ
쓰리채맘딱 필요한 건강목표세요. 목표달성 하셔서 건강해지세요.
- 동구링
건강을 위하여 힘들어도 홧팅!! 힘내보자구용
지폐메이커건강목표 설정 좋네요 달성까지 응원할게요
- 동구링
넹넹!! 일욜까지 더 열심히 해보께요!! 굿밤입니당!!
SKY0118더우니 찬게 땡기는데 목표 응원합니다
- 동구링
넹 응원 감사합니당!! 요새 찬거 먹음 자꼬 배가 아프네요 ㅜ
Quadruple 4 Project밀가루가 건강에는 좋지 않지요 저도 밀가루 음식 끊어보려구요
- 동구링
저도 노력해보려구용... 조굼씩이라두..ㅠ
현진건강한 식습관이 중요하더라구요^^ 건강 목표 실천하시는 한주 되세요
- 동구링
넵넵 오늘도 건강식..잘 먹어보겠습니다!! ㅋ 홧팅요!