logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Tuần này tôi sẽ cố gắng tập thể dục chăm chỉ hơn.

Dạo này trời nóng quá nên tôi không tập thể dục, có vẻ như sẽ tăng cân đấy.

Chỉ cần những điều nhỏ nhặt có thể giữ gìn đơn giản thôi

Tôi dự định cố gắng tập thể lực tại nhà trong vòng một tuần.

Mọi người cùng cố gắng trong tuần này nữa nhé, trời nóng quá rồi.

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    양양님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설송
    근력운동 열심히 하세요.
    건강에 도움이 된다합니다. 걷기도 좀 하시구요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    근력 운동이 정말 중요한데 하기가 참 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    저도 이번주 부터 다시 잡고 하려구요
    8월시작 열심히 해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강윤녀
    진짜 더워서 밖에 나가기 힘들지요
    이른아침이나 늦은밤에 좀 해여되요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    열심히 근력운동
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Y
    목표 달성 화이팅입니다.
    응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤르데냐
    더워서 걷기도 힘들지만 활동을 덜하니 유지도 쉽지않네요.
    다들 건강하게 여름나세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    끝까지 가봅시다~~
    화이팅입니다
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ
    저도 날 더워지니 운동에 소홀해지네요..
    낼부터 열심히 해 보렵니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김투덜
    화이팅입니다! 저도 이번주 꾸준히 규칙대로 운동하려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 건강목표 응원할게요 
    성공하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제라늄
    실천 가능한 목표 설정
    응원할께요. 근력운동 잘 하셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    트윈스1
    더운데 운동 열심히 더 해보겠다는 의지 대단합니다.
    집에서도 근력운동 한다니  응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    봄바람꽃별
    더워서 운동하기 힘들지만
    화이팅! 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    집에서 근력운동 열심히 하신다니 응원합니다
    더운데 이번주 화이팅하시고 행복하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    저도 날이 더워서 운동을 쉬었더니
    체중이 확 늘었어요ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    더운 날씨에
    운동 응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    맞아요 무리한 운동보다는 소소하게 할수있는거부터 하면되요
    이번주도 건강하게 화이팅