강성룡
목표 꼭 달성하세요.ㅎ 화이팅이요
Bắt đầu từ thứ Hai, mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì?
2023.07.31 12:58
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tuần này là kỳ nghỉ nên có vẻ sẽ khó duy trì mục tiêu sức khỏe dù đã đặt ra.
Tôi cảm thấy sợ xây dựng quá haha
Tôi sẽ cố gắng ghi lại những điều có thể thực hiện trong cuộc sống hàng ngày một cách thụ động.
- Uống ít nhất 1 lít nước
- Đi bộ trên 5.000 bước
- Không xem điện thoại trước khi đi ngủ
Chúc tất cả mọi người có kỳ nghỉ vui vẻ
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bình luận 27
- 바다사랑태양
휴가 기간이라 실천할 수 있는 목표로 세우는게 좋죠...ㅎ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
편지한통네 ㅜ 휴가라 일상을 벗어나는 일이 많을 것 같아서요 ㅎㅎ
나나저도 물은 꼭먹게되요 휴대폰 안보기 너무 힘드네요
- 편지한통
더워서 물 자주 마셔야죠 요즘은 즐거운 하루 보내세요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 편지한통
응원 감사합니다. 즐거운 한 주 보내세요
wons맘이번 주 건강목표 응원합니다행복한 하루 보내세요
- 편지한통
응원 감사합니다. 편안한 밤 되시길
가을이엄마휴가기간엔 맘껏 드시고 쉬시는게 제일 좋지요. 핸드폰이랑도 좀 거리두기 하시고 편한 시간 보내세요.
- 편지한통
저도 책을 좀 가까이 해보려 하는데 소통이 눈에 아른 거리네요
현명한자휴가 기간에도 지킬 수 있는 정도만 세우시면 되죠~ 이번 주 목표 응원해 봅니다 ^^
- 편지한통
아이구 그런가요? 응원 감사합니다
요즘즐거운 휴가 기간이 시작되었는데 목표 응원합니다 같이 화이팅해요
- 편지한통
응원 감사합니다 편안한 밤 되시길
사팔휴가기간은 정말 그동안의 루틴 지키기 너무 힘들죠 휴가 끝내고 다시 힘내봐요
- 편지한통
맞아요. 조금이라도 지키면 다행이다 라는 생각으 드는 기간이네요 ㅎ
푸른봄이번주 휴가철이라 건강하게 먹고 운동도 열심히 하기로 계획했어요
- 해설사
휴가 기간에는 루틴 지키기가 어렵죠 다녀와서 화이팅입니다
H Kim휴가 기간에는 잠시 미뤄둬야죠. ^^ 물 1리터 마시기는 휴가랑 관계 없이 실행할 수 있다고 여겨지네요.
사춘기와갱년기편지한통님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
양양좋은 목표 설정하셨군요~ 이번주도 목표하신바 성공하시길 바랍니다!
Quadruple 4 Project자기전에 핸드폰 보는게 눈에 참 안좋은거 같아여
- Kkk
자기전 핸드폰 보지 않기 저도 해야하는데... ㅠㅠ
현진네^^ 이번주 건강목표 화이팅입니다.휴가 기간이라 실천할 수 있는 목표로 세우는게 좋죠...ㅎ
채아미저도 자기전에 핸드폰 안보려고 노력해요 너무 많이 보니깐 시력이 안좋아지는거같아요