강성룡
목표 꼭 달성하세요.ㅎ 화이팅이요
Début lundi, quel est votre objectif de santé cette semaine ?
2023.07.31 12:58
vérifier suggestion ferraille
Cette semaine, c'est la période de vacances, donc je pense que je ne pourrai pas bien respecter mes objectifs de santé.
Je suis vraiment nerveux à l'idée de le construire haha
Je vais essayer d'écrire de manière passive ce que l'on peut faire concrètement dans la vie quotidienne.
- Boire plus d'un litre d'eau
- Marcher plus de cinq mille pas
- Ne pas regarder son téléphone avant de dormir
Passez tous de bonnes vacances
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commentaire 27
- 바다사랑태양
휴가 기간이라 실천할 수 있는 목표로 세우는게 좋죠...ㅎ 이번 주도 건강목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
편지한통네 ㅜ 휴가라 일상을 벗어나는 일이 많을 것 같아서요 ㅎㅎ
나나저도 물은 꼭먹게되요 휴대폰 안보기 너무 힘드네요
- 편지한통
더워서 물 자주 마셔야죠 요즘은 즐거운 하루 보내세요
강미형건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 편지한통
응원 감사합니다. 즐거운 한 주 보내세요
wons맘이번 주 건강목표 응원합니다행복한 하루 보내세요
- 편지한통
응원 감사합니다. 편안한 밤 되시길
가을이엄마휴가기간엔 맘껏 드시고 쉬시는게 제일 좋지요. 핸드폰이랑도 좀 거리두기 하시고 편한 시간 보내세요.
- 편지한통
저도 책을 좀 가까이 해보려 하는데 소통이 눈에 아른 거리네요
현명한자휴가 기간에도 지킬 수 있는 정도만 세우시면 되죠~ 이번 주 목표 응원해 봅니다 ^^
- 편지한통
아이구 그런가요? 응원 감사합니다
요즘즐거운 휴가 기간이 시작되었는데 목표 응원합니다 같이 화이팅해요
- 편지한통
응원 감사합니다 편안한 밤 되시길
사팔휴가기간은 정말 그동안의 루틴 지키기 너무 힘들죠 휴가 끝내고 다시 힘내봐요
- 편지한통
맞아요. 조금이라도 지키면 다행이다 라는 생각으 드는 기간이네요 ㅎ
푸른봄이번주 휴가철이라 건강하게 먹고 운동도 열심히 하기로 계획했어요
- 해설사
휴가 기간에는 루틴 지키기가 어렵죠 다녀와서 화이팅입니다
H Kim휴가 기간에는 잠시 미뤄둬야죠. ^^ 물 1리터 마시기는 휴가랑 관계 없이 실행할 수 있다고 여겨지네요.
사춘기와갱년기편지한통님 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
양양좋은 목표 설정하셨군요~ 이번주도 목표하신바 성공하시길 바랍니다!
Quadruple 4 Project자기전에 핸드폰 보는게 눈에 참 안좋은거 같아여
- Kkk
자기전 핸드폰 보지 않기 저도 해야하는데... ㅠㅠ
현진네^^ 이번주 건강목표 화이팅입니다.휴가 기간이라 실천할 수 있는 목표로 세우는게 좋죠...ㅎ
채아미저도 자기전에 핸드폰 안보려고 노력해요 너무 많이 보니깐 시력이 안좋아지는거같아요