logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe

2023.07.30 00:58
kiểm tra sắt vụn

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Chạy 3 km

Ăn một bữa ăn dinh dưỡng mỗi ngày

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Giữ đói trong 4 giờ trước khi đi ngủ

 

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥냥
    급 궁금한건데 요 건강목표도 혹 이벤트인가용...??
못본거같아서뤼
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      현명한자
      건강목표는 개별 이벤트는 아니고, 
소통왕 조건 중에 '건강이야기 게시판'에 글 쓰는 조건이 있어서 그중 '건강 목표설정'란에 글을 쓰시는 걸 거예요~
그냥 개인적인 목표를 기록하려 쓰시는 분들도 있고요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      김은희
      nhà văn
      저랑 똑같은 생각하셨네요. 저도 건강목표 쓰는게 무슨 이벤트인가 그런 생각했었거든요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    야옹양
    하루 만 보 걷기 응원합니다
다른 건강 목표도 파이팅 입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      김은희
      nhà văn
      건강 목표 응원해 주셔서 감사합니다. 건강한 라이프를 위해 열심히 운동해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바쁜하루
    만보와 러닝까지 멋지세요
응원합니다 화이팅 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    러닝3킬로 많이 더운대
물 꼭 마시면서 뛰세여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    건강목표 넘 좋네요
성공하시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김기자
    자기 전에 공복을 유지하는게 건강에 좋다고 해요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    목표설정 잘하셨네요
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    하루만보걷기 응원합니다 ㅎㅎ
공복 유지도 잘하시구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    시리
    매일 저렇게함 살이 ㅊ뒤쭉..건강은
절로 챙겨지겠어오ㅡ..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    자기전 4시간 공복유지 결심하셨네요 잘 지키시길 응원할게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현명한자
    더우니까 러닝 하실 때 조심조심하세요~~
건강 목표 응원합니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하늘위로
    저는 러닝하는게 어렵더라고요..ㅜ
목표하신거 꼭 성공하시길바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    하루 한끼 건강식으로 먹으면 정말 좋더라구요~ 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    건강목표 이루길 바랄께용. 즐거운 오후시간되세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    하루 만보걷기 응원합니다
저도 매일하고있는거에요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    건강 목표 잘 보고 가요
공복 유지하셔서 다음날 꼭 즐거움 맛보시길
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    김은희님 건강 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    하루만보와 러닝 3킬로면
금방 살빠지겠어여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    응원합니다
좋은 하루 보내세요! ㅎㅎ