금지니
이번주 다이어트 목표 응원합니다. 야식, 간식 금지 화이팅요.
Cấm ăn đêm, ăn vặt
Uống nhiều nước
Ăn đủ và đều các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Chỉ uống 1 cốc cà phê mỗi ngày
- Cân nặng hàng ngày
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Tôi chỉ nên uống một cốc cà phê mỗi ngày
Tôi không thể ngủ được, thật tốt.
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bình luận 44
긴에스패트로커피 하루 한 잔 ㅠㅠ 저도 항상 생각은 하는데 잘 안지켜지네요~ 이번주 건강목표도 화이팅이요
유가연저도요 그게 어려워요 ㅎㅎ 건강목표 잘지켜볼게요
- 로또2등당첨
커피 저도 하루에 2~3잔은 마시는것같네요 먹다보니 계속 먹고있는 저를 발견 ㅋ
- 유가연
ㅎㅎ우리 커피줄여보아요화이팅입니다용
치웅설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
- 유가연
응원감사합니다오늘도좋은하루되세여
눈부셔요이번주 목표도 잘 달성하세요. 감기 조심하세요
- 유가연
네 눈부셔요님도 감기조심하셔요더운날 물 마셔주시구요
박정수목표하신 이번주 건강 목표 전부 파이팅입니다
- 유가연
파이팅해볼게요오늘도좋은 하루되세요
라라리하루 한잔이면 충분한건ㅈ같아요~ 목표 이루세요ㅎ 화이팅하세요~!
- 유가연
2잔이상은 많은거같네요많이 먹음안좋죠 ㅎㅎ
- 있잖아요오
커피 하루 1잔만 먹기는 벌써 한달째 하고 있네요 ㅎㅎ 야식,간식이 힘들어요 ㅎㅎ 왜 이렇게 줄이는게 잘 안될까요 ㅎㅎ
- 유가연
전 셋 다 힘드네요 ㅠㅠ커피 중독이 심해요
ㄱㅅㅇ건강목표 달성 응원합니다 즐거운 하루되세요
- 유가연
건강목표 달성 응원 감사해요오늘도 즐거운 하루되세요
미류맘저는 이번주도 하루 만보걷기 네요 우리같이 화이팅 해보자구요
- 유가연
이번주도 화이팅해보아요만보걷기 화이팅!!
애니홀릭저도 커피 좋아하는데 확실히 잠을 방해하긴 해요. 안마신날 꿀잠자요 ㅎ
- 유가연
커피 안마신날 저도 꿀잠자네요 ㅎㅎ진짜 줄여야겟어요
박경남이번주 목표중에 물 많이 마시기 응원합니다 더위에 갈증도 나고 많이 마시고 건강하세요
- 유가연
물많이 마셔볼게요오늘하루도 좋은하루되세요
구름방울야식 먹으면 확실히 잠도 잘 못자고 다음날 아침이 불편하더라구요 야식 안먹는 것만 해도 여러모로 좋은 것 같아요
- 유가연
야식은 잘안먹고잇어요 요즘 ㅎㅎ먹으면 속안좋더라구요
희야유가연님 커피 한잔 마시기 힘들죠. 저도 동참합니다
- 유가연
우리 커피한잔만 마셔보아요같이 화이팅입니다
행복한♡앤건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요
- 유가연
건강목표 달성 응원 감사합니다오늘도 좋은하루되세요
꼬냥아커피 한잔만 먹기 정말 대단한 목표입니다 ㅎㅎ이거 어렵거든요 ㅠㅠ
- 유가연
커피한잔만 먹기 힘들죠ㅠ커피너무좋아요
쓰리채맘야식과 간식만 끊어도 반은 성공. 꾸준히 목표달성 하셔서 건강해 지셔요.
- 유가연
야식,간식은 잘안먹네요꾸준히 달성해볼게요 ㅎㅎ
- 에멘탈
커피 하루 한잔으로 줄이는것도 중요하네요 이번주 건강목표 화이팅입니다
- 유가연
건강목표 응원감사합니다잘 줄여볼게요 커피
채아미야식을 줄이는게 쉽지않네요 건강을 위해서 같이 노력해봐여 화이팅
- 유가연
야식 줄이는거어렵죠 ..ㅎㅎ같이 노력해보자구요
seabuck매일 몸무게 재기가 눈에 확 띠네요^^ 응원드려요, 화이팅!!
- 유가연
매일 몸무게 재야 살이 안찌더라구요 현실 파악하면 덜먹게되더라구용ㅎㅎ