금지니
이번주 다이어트 목표 응원합니다. 야식, 간식 금지 화이팅요.
夜食、間食禁止
たくさん水を飲むこと
サプリメントをきちんと摂ること
1日にコーヒーを1杯だけ飲む
毎日体重を測る
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コーヒーは一日に一杯だけ飲むことにします。
よく眠れません。
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コメント 44
긴에스패트로커피 하루 한 잔 ㅠㅠ 저도 항상 생각은 하는데 잘 안지켜지네요~ 이번주 건강목표도 화이팅이요
유가연저도요 그게 어려워요 ㅎㅎ 건강목표 잘지켜볼게요
- 로또2등당첨
커피 저도 하루에 2~3잔은 마시는것같네요 먹다보니 계속 먹고있는 저를 발견 ㅋ
- 유가연
ㅎㅎ우리 커피줄여보아요화이팅입니다용
치웅설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 즐거운 하루 보내세요
- 유가연
응원감사합니다오늘도좋은하루되세여
눈부셔요이번주 목표도 잘 달성하세요. 감기 조심하세요
- 유가연
네 눈부셔요님도 감기조심하셔요더운날 물 마셔주시구요
박정수목표하신 이번주 건강 목표 전부 파이팅입니다
- 유가연
파이팅해볼게요오늘도좋은 하루되세요
라라리하루 한잔이면 충분한건ㅈ같아요~ 목표 이루세요ㅎ 화이팅하세요~!
- 유가연
2잔이상은 많은거같네요많이 먹음안좋죠 ㅎㅎ
- 있잖아요오
커피 하루 1잔만 먹기는 벌써 한달째 하고 있네요 ㅎㅎ 야식,간식이 힘들어요 ㅎㅎ 왜 이렇게 줄이는게 잘 안될까요 ㅎㅎ
- 유가연
전 셋 다 힘드네요 ㅠㅠ커피 중독이 심해요
ㄱㅅㅇ건강목표 달성 응원합니다 즐거운 하루되세요
- 유가연
건강목표 달성 응원 감사해요오늘도 즐거운 하루되세요
미류맘저는 이번주도 하루 만보걷기 네요 우리같이 화이팅 해보자구요
- 유가연
이번주도 화이팅해보아요만보걷기 화이팅!!
애니홀릭저도 커피 좋아하는데 확실히 잠을 방해하긴 해요. 안마신날 꿀잠자요 ㅎ
- 유가연
커피 안마신날 저도 꿀잠자네요 ㅎㅎ진짜 줄여야겟어요
박경남이번주 목표중에 물 많이 마시기 응원합니다 더위에 갈증도 나고 많이 마시고 건강하세요
- 유가연
물많이 마셔볼게요오늘하루도 좋은하루되세요
구름방울야식 먹으면 확실히 잠도 잘 못자고 다음날 아침이 불편하더라구요 야식 안먹는 것만 해도 여러모로 좋은 것 같아요
- 유가연
야식은 잘안먹고잇어요 요즘 ㅎㅎ먹으면 속안좋더라구요
희야유가연님 커피 한잔 마시기 힘들죠. 저도 동참합니다
- 유가연
우리 커피한잔만 마셔보아요같이 화이팅입니다
행복한♡앤건강목표 달성 응원합니다 화이팅 하세요
- 유가연
건강목표 달성 응원 감사합니다오늘도 좋은하루되세요
꼬냥아커피 한잔만 먹기 정말 대단한 목표입니다 ㅎㅎ이거 어렵거든요 ㅠㅠ
- 유가연
커피한잔만 먹기 힘들죠ㅠ커피너무좋아요
쓰리채맘야식과 간식만 끊어도 반은 성공. 꾸준히 목표달성 하셔서 건강해 지셔요.
- 유가연
야식,간식은 잘안먹네요꾸준히 달성해볼게요 ㅎㅎ
- 에멘탈
커피 하루 한잔으로 줄이는것도 중요하네요 이번주 건강목표 화이팅입니다
- 유가연
건강목표 응원감사합니다잘 줄여볼게요 커피
채아미야식을 줄이는게 쉽지않네요 건강을 위해서 같이 노력해봐여 화이팅
- 유가연
야식 줄이는거어렵죠 ..ㅎㅎ같이 노력해보자구요
seabuck매일 몸무게 재기가 눈에 확 띠네요^^ 응원드려요, 화이팅!!
- 유가연
매일 몸무게 재야 살이 안찌더라구요 현실 파악하면 덜먹게되더라구용ㅎㅎ