찌니
10시전에 잠들기 넘 힘들어요 목표설정 응원합니다
Mục tiêu sức khỏe hôm nay: đi ngủ trước 10 giờ tối
Gần đây tôi có vẻ ngủ muộn hơn.
Tôi cần hình thành thói quen đi ngủ sớm và thức dậy sớm.
Mục tiêu sức khỏe hôm nay là có giấc ngủ ngon.
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bình luận 21
- 눈부셔요
10시전에 잠들기 저에겐 너무 어려운 목표네요ㅋㅋ 응원합니다
- 녹천
전 10시에 자면 2시쯤 일어나 잠들기 어려워요 1시쯤 잠이 드네요
- 라일락
저도 요즘 매일 늦게 자고 늦게 일어나게 되네요
- 까칠리나
일찍 자는 목표 좋으네요 저도 일찍 자는 습관을 들여야 하는데 잘 안되네요.
- 기멩멩
저도 10시전에 잠들기 목표해야겠어요 요즘 늦게 자서요 ㅠ
- 로또2등당첨
저 요즘 10시전에 자저 새벽5시에 깨네요 ㅎ 일찍자고 일찍일어나는거 진짜 좋은것같아요
- Kkk
일찍 자고 일찍 일어나기 중요하더라고요 저도 해야겠어요
- ♡♡
저두 같이 지켜볼께요 일찍자고 일찍일어나기~~!!
- 라라리
10시전에 잠들기 간단하지만 은근 지키기 어렵더라구요 목표 이루세요~!
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- 녹천
저도 저녁형이라 맨날 늦게 자요 덕분에 아침엔 피곤하고 바꾸기도 어렵네요
- 소소한일상
습관이라는게 참 무습더라구요. 좋은 습관 같이 만들어 가시죠.
- 유가연
일찍 자고 일찍 일어나는 습관 너무좋지요숙면이 건강에 가장좋죠
- 금지니
저도 계속 새벽에 자서 좀 일찍 자려고요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 꾸리호
10시 전 잠들기 화이팅입니다 저도 요즘 늦잠자네요
- 희야
일찍자기 힘들죠. 더워서 더 그런듯요
- Quadruple 4 Project
충분한 수면은 정말로 건강의 기본인거 같아요
- 지미니향기
10시전에 잠들기 대단해요.. 저는 퇴근이 늦어서 맨날 12시 넘어서자네요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 좋은 하루 되세요