logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

 

Đi tập Pilates hai lần một tuần

 

Tập thể dục bảo dưỡng cơ thể ít nhất 30 phút hai lần một tuần

 

Chăm sóc tốt việc uống thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

 

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé

0
0
bình luận 31
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    보수볼이 밸런스 볼 맞죠???
    이거 한번 해봤는데 엄청 힘들더라구요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      밸런스볼이랑 달라요 보수 넘 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니제이
    운동도 하시고 영양제 잘 챙겨서 드세요 
    건강 목표 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      감사합니다 이번주도 열심히 해보겠습니다 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주도 건강목표
    화이팅하시길 바랍니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      이번주도 화이팅입니다 열심히 실천해보겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라일락
    저는 영양제라도 잘 챙겨먹어야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      아침에 유산균 챙겨 먹기도 중요하지요 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    기멩멩
    보수볼이 뭔가요
    목표 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      짐볼 반쪽자리 볼입니다 밸런스 운동에 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정 멋집니다
    응원해요 ^^ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      감사합니다 이번주도 건강목표 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      이번주 건강목표 화이팅입니다 응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    이번주 건강목표 꼭 달성하시길
    응원할께요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      열심히 노력하고 있어요 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    목표달성을 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      감사합니다 열심히 해볼께요 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부셔요
    이번주도 목표달성 응원합니다. 
    힘내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      이번주도 잘 챙겨보겠습니다 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    운동 다양하게 하시네요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      비슷하기도 해요 필라테스에서도 보수볼해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    영양제 잘 챙겨 드세요 
    파이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      아침마다 잘 챙겨서 먹고 있어요 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    nhà văn
    꼭  달성하도록 노력해보겠습니다 운동 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    보수볼 힘들던데 대단하세요.
    건강목표 응원드려요, 화이팅!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      정은이~♡
      nhà văn
      응원 감사합니다 보수볼 힘들지요 운동효과는 좋은거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    보수볼이라는 운동이 있나보네요
    꼭 목표 이루시길 바래여!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    건강목표 꼭 달성하시길요
    이번주도 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
    아자아자 화이팅
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김선345
    보수볼을 생소한데 재밌을 것 같아요
    좋은 운동하고 계시네요 ㅎㅎ