logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Hôm nay cũng cố gắng thực hiện mục tiêu sức khỏe~^^

2023.07.20 17:16
kiểm tra sắt vụn

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói

Thực hiện kéo dài cơ thể 30 phút mỗi ngày

Đi bộ hơn 10.000 bước mỗi ngày

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé

0
0
bình luận 53
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wonk
    이번주도 화이팅이에요
응원할게요!!!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨나봐요
모두 실천 성공하시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      네 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    건강 목표 달성을 응원합니다
즐거운 저녁 시간 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      러블리yu님 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    아침 공복 물마시기 너무좋죠
이번주도 홧팅이에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      다우니향기님. 감사합니다 
ㅇ네 이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    오늘도 건강목표 실천 하셨군요~
이번주도 화이팅입니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    이번주 건강목표 꼭 이루시길 응원합니다 
즐건 저녁시간되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      감사와행복님. 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    walker
    하루 만보, 스트레칭 30분
화이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      네 감사합니다. 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    구체적인 목표설정 이네요
응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      행찌님 응원 감사드립니다. 오는도 기분좋은하루 보내 세요 맛저하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양귀비 
    이번주 건강목표 설정하신만큼 성공하시길 바랍니다. 
응원할께요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      양귀비님. 감사합니다. 
오는도 기분좋은하루 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    건강 목표 설정 응원합니다
화이팅이에요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      응원 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
오늘도 맛저하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Y
    만보걷기 
응원합니다 !!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      응원 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    땀나는 운동도 중요하지만 스트레칭도 정말 중요해요 저도 아침에 일어나자마자 스트레칭부터 해요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      구름방울님 감사드립니다. 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    좋은 목표설정이네요ㅎ 같이 목표 이루도록 해요~~
화이팅합니다~!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      라라리닝 감사드립니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    오늘의 건강목표 잘 이루셨나요 
루틴 좋네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      영경님. 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    목표하신거 꼭 이루시길 바래요
오늘도 화이팅이예용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      채아미님. 감사합니다 
이번주도 응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    녹천
    목표 달성을 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      녹천님 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬냥아
    공복 물마시기 정말
중요한 틴입니다 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      꼬냥아님 감사드립니다. 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    이번 건강 목표 응원할게요
아자아자 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      늘감사하자님. 응원 감사합니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 목표 응원해요 
즐거운 금요일 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      치웅님 응원 감사합니다 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    공복에 물마시기 저도 챌린지도 할겸해서 매일하고 있습니다 건강 목표 모두 성공하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      상금박
      nhà văn
      박경남님도 화이팅입니다 
오늘도 기분좋은하루 보내세요