수우이
팔라테스 열심히 하시는군요. 건강한 한 주 보내시고 건강 목표도 잘 실천하세요
Mục tiêu sức khỏe tuần này
Thực hành các động tác Pilates chăm chỉ
Pilates dường như giúp chỉnh sửa tư thế, tăng cường cơ lực và tập thể dục nhịp điệu.
Có nhiều động tác tốt nhưng cơ thể không linh hoạt nên thực hiện không tốt.
Tôi sẽ cố gắng bắt chước động tác của thầy cô để trở nên khỏe mạnh hơn~
0
0
bình luận 41
wonk필라테스 넘 좋은 운동같아요 화이팅이에요
슈슈네 그쵸 필라테스 동작 잘 안되지만 따라하기 하네요 ㅎ 오늘도 화이팅입니다 ㅋㅋ
- 바다사랑태양
근력 운동 + 유산소 운동인 필라테스 열심히 하시고 건강하세요...ㅎ 오늘 하루도 좋은 하루되시길 응원합니다...^^
- 슈슈
네 맞아요 근력, 유산소 운동 다 되는 필라테스 좋아요 오늘도 동작 잘 따라하기 해야겠어요 ㅎㅎ
뚜민엄마필라테스 좋은 운동 같아요 좋은하루되세요
- 슈슈
네 필라테스 동작 어렵지만 조금씩 따라하고 있어요 오늘도 화이팅입니다 ㅎㅎ
김투덜건강목표 응원합니다! 건강을 위해 화이팅!
- 슈슈
네 모두 건강목표로 건강해져봐요 ㅎㅎ 모두 다 건강을 위해 화이팅
다 괜찮아자세교정에 좋은 필라테스 좋은 운동이지요. 꾸준한 건강관리 응원합니다
- 슈슈
네 맞아요 자세교정 되고 좋은 운동 필라테스에요 ㅎㅎ 꾸준히 하다보니깐 좋네요
명성123필라테스 열심히 하시고 건강도 챙기세요 이번주도 건강 목표 응원합니다
- 슈슈
네 응원 감사합니다 필라테스 더 열심히 해 볼게요 ㅎㅎ
사춘기와갱년기슈슈님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 슈슈
네 건강 목표 달성 할게요 응원 감사합니다 오늘도 건강 해 져봐요 ㅋㅋ
이혜진필라테스 좋은 운동이죠~~ 이번주도 건강 목표 잘 실천하는 한주 되세요^^
- 슈슈
네 필라테스 동작 잘 따라하면 좋지요 오늘도 건강한 하루 될거 같아요 ㅋㅋ
Quadruple 4 Project필라테스가 건강에 도움이 되져 열심히 하셔서 건강챙기세여
여리나필테 저도 꾸준히 하고 있어요 효과가 있더라구요
즁주필라테스 저 잠깐 해 봤는데 너무 어려워요 잘 하시나 보군요
포필필라테스 열심히 하면 좋다고 하네요 건강에 많은 도움 되시기 바랍니다.
ㅇㅅㅇ필라테스 배워보고 싶네요. 완전 나무토막이라서 용기내서 도전해봐야겠어요. 건강목표 달성하시길 바래요
아몬드봉봉따라하다보면 어느 순간 잘하는 때가 올거에요~~ 응원하겠습니다 !!
- 제라늄
필라테스 허리에 부담갈까봐 못하는데 효과 보시는 것 같네요. 열심히 하시기 응원할께요
- 쑥쓰1004
유연하지 않아도 무리하지 말고 따라하면 절로 좋아진다 하더라구요
송쩡저도뻣뻣한 스타일이라 잘은 안되지만 따라하며 조금씩 느네요
- 저스틴
이번주 건강목표 보기좋습니다 화이팅
햄찌필테넘좋지요 화이팅입니다!!