마요네즈
2주 되셨는데 물공포증 빨리 극복하셨네요 차근차근 꾸준히 하시다보면 분명 잘 하실수 있으실꺼예요
Bây giờ đã hơn 2 tuần kể từ khi tôi bắt đầu học bơi, so với ban đầu thì nỗi sợ nước đã giảm đi và tôi có thể nhảy xuống nước một mình, thật tốt quá.
- Tập bơi 3 lần một tuần
- Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách
- Uống 2 lít nước
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bình luận 28
애니홀릭수영 배우시는군요. 전 수영은 포기했어요. 이번생은 구명조끼 잘챙겨입는걸로ㅎ
- 임현희
님도 무서워 하시는군요 님도 하시다 보면 저처럼 조금씩 없어 지실 꺼예요
가을이엄마금방 물에 뜨고 발차고 나가실 수 있어요. 화이팅입니다.
채아미수영배우는게 운동량이 크다고 하더라구요 화이팅입니다.
윤서맘87저는 물 공포증 아직 있어요.. 이번주 운동도 응원해요~
수컷삼색고양이수영이 전신운동이라 저도 배우고 싶은데 쉽게 용기가 안나더라구요ㅎ 목표 성공 응원할게요
- aettaett
저두 물 공포증있는데 극복이 되셨나요? 전 엄두가 안나네요ㅜㅜ
채소걸응원 고고씽 아자잣 행복한 일만 가득한 하루 되세요!
사춘기와갱년기임현희님 이번주 건강목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
Quadruple 4 Project물2리터 마시기 힘든대 열심히 실천하고 계시네요
여리나대단하세요 물공포증이 있으셨는데 극복하셨다니 !
즁주운동으로 수영하는 것은 재미있는 거 같아요 저도 수영하고 싶어요
- 포필
물공포증 극복하고 수영배우시는군요 대단하시고 응원합니다.
아몬드봉봉와 2주 정도면 물공포증이 어느 정도는 사라질 수 있나보네요. 저도 좀 무서워서 망설이고 있는데 용기내볼게요
금지니수영시작하셨군요. 저는 엄두를 못내고 있어요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 보호랏
이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
걷기와수영 실천은 정말 힘든 과정이네요. 홧팅 효과 있는 운동 식단으로 건강하세요
- Kkk
수영 멋져요 저도 배워보고싶네요
- 채아미
물에 적응 하셨나봐용 즐겁게 운동하시길바래용
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요