logo

Mục tiêu sức khỏe của tuần này

Tuần này trời mưa nhưng tôi vẫn định đi bộ hơn mười nghìn bước mỗi ngày ^^

Ăn bổ sung probiotic và thực phẩm chức năng thứ hai

Tôi cứ hay bỏ sót, nhưng tuần này tôi sẽ cố gắng hơn nữa.

Lần thứ ba từ bỏ rượu ^^

Tôi muốn uống một ly bia nhưng cố gắng nhịn lại.

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé^^

0
0
bình luận 40
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    마요네즈
      저는 금주하기가 너무 힘드네요 프리 알코올로 바꿔야할지 심히 고민되네요 목표 잘 지키시기 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      그러게요 이렇게 퇴근 후에 한잔이 참 좋네요
      이걸 참아야 할텐데 걱정이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    이번주도 잘 지키셔서
    건강유지하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      이번주에는 꼭 지키도록 해볼게요
      어렵겠지만 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    워니사랑
    금주하기 쉽지 않을 것 같은데 목표 화이팅입니다
    건강하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      그러게요 쉽지 않지만 그래도 화이팅이요
      건강을 위해서 지켜야지요 ㅋ
       
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    summer
    건강한 생활 위해 세 가지 목표 
    달성하시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      네 응원감사합니다 
      이번주도 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    마지막 금주 꼭 지키길 바래요~~
    다음주도 화이팅해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      금주도 꼭 지키도록 노력해볼게요
      이번주도 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강 목표는 만보 걷기와 영양제 챙겨 먹기 그리고 금주 이네요. 꼭 실천하셔서 목표 달성하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      꼭 열심히 지켜보도록 할게요
      뭐든 쉬운일이 없는거 같아요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Y
    금주 !!! 저도 금주하고 있어요
    ㅠㅠ 지켜야합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      금주를 하고 계시는 군요
      우리 같이 금주를 목표로 열심히 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양양
    비가와도 만보걷기 목표 최고네요~
    안전하게 잘 운동하시길 바랍니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      비가와도 만보 꼭 성공해볼게요
      건강을 위해서 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    복실이
    금주 꼭 성공하세요
    건강을 위하여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      맞아요 건강을 위해 노력해볼게요
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    금주는 가혹합니다ㅋㅋ
    목표달성 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      금주 가혹한가요?? 
      그래도 우리 건강을 위해서 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    비오는데 만보걷기 응원합니다 화이팅요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      만보걷기 열심히 해볼게요
      응원 해주셔서 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강하게 지내는거 중요한 것 같아요
    성공하길 바랍니다
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      맞아요 열심히 노력해볼게요
      앞으로도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    꼭성공허셧음좋갯어요
    덩달아 저도 참여해볼려구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      우와 우리 같이 노력해봐요 
      화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주도 건강목표 응원합니다 
    같이 열심히 다이어트해요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      건강목표 열심히 해보려구요 
      같이 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    맥주 참아본다는 말이 간절하게 들리네요
    이번주도 아자아자
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      ㅋㅋ 간절하긴 해요~
      제가 맥주를 좋아하긴 하거든요
       
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    맥주 한잔 마시는 재미도 쏠쏠한데 금주 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      이카루스
      nhà văn
      맥주 한잔 마시는 거 좋아하는데 
      그래도 이번주에는 노력해보려구요~ 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    맥주를 참아봐요
    내일도 할 수 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    이카루스님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    요즘같은날이 술한잔 생각나는 날씬대
    꼭 금주 성공하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    맥주 잘 참으셨나요. 
    이번주 건강목표 응원합니다.