연뿌엥
굿모닝입니다 ^^ 오늘도 좋은 하루 되세요
Sương mù dày đặc và mịt mù
Hôm nay là thứ hai mưa phùn lất phất.
Đầu tiên, hãy tỉnh táo bằng cách uống một ly nước khi đói.
Tôi uống thuốc bổ đúng cách
Sau khi gửi các bé đến trường
Nếu trời mưa liên tục, hãy mang theo ô.
Tôi dự định đi bộ 10.000 bước rồi sẽ về.
Vì có thử thách nên tôi nhất định phải đi bộ đủ mười nghìn bước^^
Và bơi tự do vào giờ trưa
Chiều tối, lớp học yoga đang chờ đợi tôi.
Các bạn
Một tuần mới lại bắt đầu.
Chúc bạn có một buổi sáng thứ Hai tràn đầy năng lượng^^
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bình luận 46
- 로또2등당첨
하루가 바쁘시군요 만보 수영 요가에 건강한 하루 응원드려요 ^^
원숭이개쥐굿모닝입니다 오전은 순전히 저만의 운동 시간이 되었네요 언제부터인지는 모르겠지만요^^
나나비가 많이오내요 장마라그런가봐요
- 원숭이개쥐
장마라고 하는데.. 참 날씨가 오락가락하네요
마요네즈월요일에도 수영, 요가수업 부지런하시네요 저는 이글 보고 반성하게 되네요
- 원숭이개쥐
아닙니다 자신만의 패턴대로 생활해야지요^^ 저보다 부지넌한 분들이 얼마나 많으신대요
최혜선만보에 수영에 요가까지~ 하루를 알차게 보내시네요
- 원숭이개쥐
그게 전부랍니다 저의 루틴이 ㅋ
walker요가. 수영. 운동량이 어마어마 하시네요. 화이팅하는 하루 되세요!
- 원숭이개쥐
저보다 더한 분들도 많더라구요 ㅋ 이건 새발의 피..
달남99비가 오는 월요일이네요. 모두 즐거운 하루 되세요
- 원숭이개쥐
달남99님도 행복한 하루 보내세요
채아미이번주 계속 날씨가 흐릴꺼 같아요 그래도 활기차게 한주보내요
- 원숭이개쥐
날씨가 오락가락합니다.. 한가지 확실한 건 무덥다는 거ㅠㅠ
우아하기비가 오는 날도 우산ㅆ고 걷군요 대단하십니다
- 원숭이개쥐
유료 챌린지 하는 중이라서 실패하면 제 예치금이 날라가거든요 그래서 더 열심히 하나봅니다,,
유대맘운동 열심히 하시네여 더운데 대단하세요 오늘 하루도 화이팅이요
- 원숭이개쥐
다행히 걸을 땐 비가 안 와서 우산은 손에 들고 걸었는데 거추장스럽기는 하네요 행복한 하루 되세요
지폐메이커숲세권 아파트에 사시는군요...숲이 좋아요/. 남부지방부터 비가 강해지나 봐요 ㅠㅠㅠㅠ
- 원숭이개쥐
월욜엔 남부지방이 화욜엔 중부지방이 비 예보가 있더라구요
햄찌오늘도 비가오네요ㅠ 행복한 월요일 되세요
- 원숭이개쥐
장마철인 건 알지만 확실히 비가 오니 텐션이 떨어집니다ㅠ
강미형굿모닝이요 오늘하루도 좋은하루 되세요
- 원숭이개쥐
강미형님 오늘도 행복한 하루 보내세요~^^
강성룡좋은 아침이요.ㅎㅎㅎ 날도 더운데 힘내세요.ㅋ
- 원숭이개쥐
행복한 화요일입니다~ 강성룡님도 해피한 화요일 보내세요
- 딸둘맘
새로운 한주도 화이팅입니다 비소식이 많은 한주지만 즐겁게 보내요^^
- 원숭이개쥐
비가 와도 할 일은 열심히 해야겠지요 오늘도 해피한 화요일 되세요
혀니유리하루 일정이 빡빡하네요~ 열심히 운동하시는 모습 멋집니다
- 원숭이개쥐
갑상선기능저하증이라서 이정도 운동은 해 줘야 살이 더이상 안 찝니다..ㅠ
꾸리호새벽에 비가 엄청오더니 낮엔 너무 더운 하루였어요 즐거운 저녁되세요
- 원숭이개쥐
맞아요 어젠 진짜 왔다갔다하는 날씨였어요 행복한 화요일 되세요
늘감사하자설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요
- 원숭이개쥐
늘감사하자님 응원의 말씀만으로도 힘이 납니다 감사드려요
- 기멩멩
새벽엔 비가 왔군요! 하루종일 비 안온줄 알았어요
- 원숭이개쥐
눈 뜰 때까지 비가 엄청 내렸는데 운동하라는 계시였는지 제가 나가려니 비가 그치더라구요ㅋ
- Jess
새벽에 비가 세차게 내리더라구요 굿밤되세용
- 원숭이개쥐
맞아요 요즘 곯아떨어져 자느라 새벽 비 소리는 항상 못 듣네여 ㅋ 오늘도 오락가락하는 날씨입니다