agnes0117
이번주 건강 목표 설정하셨네요. 모두 다 잘 이루시기 바랄게요.
Mục tiêu sức khỏe của tôi trong tuần này đã được đặt ra một cách đơn giản
Đi bộ 10.000 bước
Ăn một bữa salad mỗi ngày
Uống ít nhất 2 lít nước
Dễ dàng để đặt ra và tuân thủ một cách đơn giản nhỉ..ㅎㅎ
Chúc bạn kết thúc ngày Chủ nhật tốt đẹp và cố gắng hết mình vào thứ Hai nhé
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bình luận 34
한방미소좋은 계획이네요~ 공유해주셔서 감사합니다 이루시길 응원합니다
사춘기와갱년기한방미소님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
뚜민엄마할수있는 만큼 하는것도 좋죠 좋은밤 되세요
- 사춘기와갱년기
뚜민엄마님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
바다0228하루 한끼 샐러드 먹기 좋아요. 얼마전에 한끼만 간단히 먹었는데도 가벼워 지더라구요.
- 사춘기와갱년기
바다0228님 기분은 가벼워지는것 같은데 체중은 변화가 없네요..ㅜ.ㅜ 오늘 하루도 화이팅 하세요
지윤저두 갱년기라 아침은 삶은계란과 토마토 한알 그리고 그릭요거트 하나로 해결^^ 물은 하루1.5리터 이상 마시기 하루 8천보이상 걷기하고 있네요
- 사춘기와갱년기
지윤님 ㅎㅎ 우리 소소하게 목표 잡고 달성해요.. 오늘 하루도 화이팅 하세요
Laiwn하루 만보만 걸어도 건강하게 사는데 도움되는 거 같아요 파이팅 !
- 사춘기와갱년기
Laiwn님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
채아미건강목표 지키시길 응원해요 화이팅이예용
- 사춘기와갱년기
채아미님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
나나저도 너무 많이하면 못지키겟더라구여 스트래스까지 받아여
- 사춘기와갱년기
나나님 맞아요..지킬수 있는 목표만 정해야지 안그럼 스트레스 받죠..ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅 하세요
지폐메이커응원하고 있을게요! 가보자구요~ ㅎㅎ 오늘도 좋은 하루 만들어보아요
- 사춘기와갱년기
지폐메이커님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅 하세요
highway032건강 목표 잘 세우셨네요~~ 이번주도 화이팅입니다
- 사춘기와갱년기
highway032님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅 하세요
혀니유리지킬 수 있는것만 잘 정하셨네요~ 성공하고 나면 성취감도 다를거에요^^
- 사춘기와갱년기
혀니유리님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 늘감사하자
이번 건강 목표 응원할게요 파이팅하세요
- 사춘기와갱년기
늘감사하자님 이번주 건강 목표 달성 응원 감사합니다 ㅎㅎ 오늘 하루도 화이팅 하세요
여리나샐러드 좋죠 전 맛있어서 먹게 되네요
- 사춘기와갱년기
여리나님 정말 요즘 저녁에 샐러드만 먹어서 몸도 가벼워진 느낌이였는데요 어제 회식으로 망했어요...ㅠ.ㅠ
- 수정
하루 한끼 샐러드 먹기 좋네요 가벼운 한끼로 다이어트 되겠어요
- 사춘기와갱년기
수정님 정말 요즘 저녁에 샐러드만 먹어서 몸도 가벼워진 느낌이였는데요 어제 회식으로 망했어요...ㅠ.ㅠ
- Kkk
설정하신 건강목표 성공 응원합니다
- 사춘기와갱년기
Kkk님 정말 요즘 저녁에 샐러드만 먹어서 몸도 가벼워진 느낌이였는데요 어제 회식으로 망했어요...ㅠ.ㅠ
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 성공하길 바랍니다
- 사춘기와갱년기
늘감사하자님 정말 요즘 저녁에 샐러드만 먹어서 몸도 가벼워진 느낌이였는데요 어제 회식으로 망했어요...ㅠ.ㅠ
걷기와매일 운동하려 노력하는데 참 쉽지 않아요 다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요
- 사춘기와갱년기
걷기와님 매일 운동 참 힘들어요~~^^ 오늘 하루도 화이팅하세요