영경
저랑 비슷한 목표시네요 이번주도 화이팅 입니다
Tuần này hãy đặt mục tiêu sức khỏe nào đó nhé~~!!
Dự kiến sẽ đo chỉ số cơ thể vào tuần tới... haha
Tuần này tôi sẽ cố gắng hơn chút.
- Thức dậy sớm, uống nước khi đói, chuẩn bị thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
- Đi học bơi
- Chuẩn bị salad cho một bữa ăn
- Đi bộ 10.000 bước
- Chạy 3 km
- Uống đủ nước và đi ngủ sớm
Có vẻ như quá nhiều rồi nhỉ..ㅋ
Tôi sẽ cố gắng theo dõi hết mức có thể
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bình luận 23
양진경♡한주 건강목표 화이팅입니다 저도 건강목표 세워야겠어요
♡♡건강목표 잘 세우셨나요~~!! 응원할께요
강미형건강목표 응원합니다 . 성공하세요
- ♡♡
응원 감사합니다~~!!! 꼭 성공하도록 노력하겠어요
- 호떡
수영도배우시나봐요 수영이 칼로리 소모가 크다고 하네요~ 이번주 목표 응원드려요
- ♡♡
네~~!! 수영 열심히 하고있습니다 칼로리소모 장난아닙니다 ㅎㅎ
쫑이이번주 건강목표 실천하시길 응원합니다 인바디 잘 나오길 바랄께요 화이팅요
- ♡♡
감사합니다~~!! 인바디를위해서 화이팅 입니다
미류맘저도 하루 만보걷기 설정 했네요 우리같이 열심히 걸어보아요 화이팅입니다
- ♡♡
오늘도 성공하고 왔습니다~~!! 화이팅입니다
보호랏이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
- ♡♡
응원 감사해요~~!! 꼭 성공하도록 노력 할께요
김기자인바디 예정 전에는 벼락치기로 좀 더 열심히 하게 되는거 같아요
긴에스패트로담주에 인바디가 있음 이번주 신경써야죠 ㅋ 계획한 목표 화이팅하세요
유가연ㄱ공복에 물,영양제 좋지요한끼 샐러드도 좋은거같아요 ㅎㅎ
- Kkk
대단하시네요 계획하신 목표 이루시길 바랍니다
에멘탈인바디 앞두고는 정말 열심히 하게되네요 ㅎㅎ 운동도 식단도 화이팅입니다
지폐메이커설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요 좋은 하루 되세요
현진이번주 건강목표 꼭 성공하세요 화이팅
- 다우니향기
ㅎ한끼 샐러드 챙기기 대단하세요 저도 야채좀 먹어야겠어여ㅜ
- 늘감사하자
설정하신 목표 이루실거예요 제가 응원할게요