logo

Đạt đủ 10.000 bước chân trong tuần này bắt đầu từ thứ Hai mới!

Tuần này cũng bắt đầu và kết thúc bằng 10.000 bước đúng không nhỉ? Haha

 

Mỗi ngày tôi đều đi bộ 10.000 bước vì đó đã trở thành thói quen của tôi rồi~ㅎㅎ

 

Dù nóng nhưng vẫn cố gắng đi bộ đủ mười nghìn bước!ㅎ Tôi sẽ cố gắng đi bộ đều đặn~ㅎㅎ

 

Đạt đủ 10.000 bước chân trong tuần này bắt đầu từ thứ Hai mới!

0
0
bình luận 54
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    오늘도 만보걷기 수고하셨습니다
    푹주무시길요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사해요ㅎ
      푹자고 만보 또 걸었어요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    만보걷기 응원합니다~
    저는 족저근막염땜시 만보는 포기했어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎ 힘이되네요ㅎ
      족저근막염 힘내세요ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용용이02
    이 더위에도 열심히 걸으셧네요
    편한밤 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      더워도 걸어야죠ㅎ
      최대한 저녁에 걸어요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    만보 달성 성공하셨네요.
    축하합니다. 꾸준히 운동하여 건강 챙기세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사합니다ㅎ
      꾸준히 운동하며 건강챙길게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수우이
    만보 걷기가 생활 습관이 되면 참 좋울 거 같아요 전 걷다 안걷다 그러네요 슈고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      이젠 습관이죠ㅎ
      안 걸으면 허전합니다ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    맞아요~~
    만보걷기는 이제 건강한 루틴이된것같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      만보는 이제 루틴ㅎ
      계속해서 달성해볼게요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ
    만보로 시작,만보로 마무리 너무 좋네요.
    좋은 습관이 몸에 베신것 같습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      ㅎ 만보 루틴이랍니다ㅎ
      좋은 습관이라 하고 있죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바쁜하루
    더운데 만보 걷기 수고하셨어요 
    좋은 하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      더워도 포기 못하죠ㅎ
      즐거운 하루되세요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    만보걷기 넘 수고하셨어요!꾸준한 만보걷기 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사합니다ㅎ
      꾸준히 걷기 할게요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    대단대단하십니다.
    저는 언제 걷지요.오늘밤도 힘들듯ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      에고ㅜ 아쉽네요ㅜ
      담에는 꼭 달성해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    만보가 벌써 습관이 되셨군요
    대단하세요 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      이제 만보는 습관ㅎ
      계속해서 해볼게요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    만보성공.. 축하합니다.      굳게마음먹고다이어트에성공합시다..  응원합니다. . 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사해요ㅎ
      성공해서 기분이 좋네요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      꾸준히 걷기 할게요ㅎ
      오늘도 파이팅이요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    더워서 꾸준히 걷기가 어려운데 지치지 않고 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      더워서 저녁에 걸어요ㅎ
      꾸준히 건강 챙길게요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    꾸준한 만보걷기 잘하고 계시네요
    응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      하다보니 꾸준히 하네요ㅎ
      오늘도 만보 걸을게요ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    펭하잉
    덥고 습한데도 만보나 걸으셨네요~
    수고하셨어요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      그럼에도 만보 걸어야죠ㅎ
      안하면 이상하게 되서ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    만팔백보 걸었어요
    열심히 했어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      네ㅎ 열심히 걸었죠ㅎ
      하다보니 좋더라고여ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피직스
    오늘의 만보 달성 축하드려요
    더운데 고생많으셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      감사합니다ㅎ
      더워도 만보 포기 안했죠ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
    더운 여름 나와의 싸움중 하나가 된 만보걷기입니다.  응원드릴께요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      여름에 좀 싸울거 같아요ㅎ
      그래도 무조건해야죠ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    만보로 시작 만보로 끝나길 바라면서 ㅎㅎㅎ이번주도 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      제2의시작
      nhà văn
      만보 인생ㅎ
      꾸준하게 하겠습니다ㅎ