logo

Mục tiêu sức khỏe của 이벉주

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Trước tiên, uống nước khi đói

Và tập luyện khi đói

Đi bộ chân trần

Đi dạo trong công viên

Thực hiện các bài tập kéo giãn và tập thể lực

Bạn có thể làm tốt chứ??

 
0
0
bình luận 35
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임현희
    이번주도  건강 목표 이루시길 바래요 응원합니다  그럼 굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      감사합니다 화이팅할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    저도 맨발걷기 하는데 너무 좋아요
    꾸준하게 하시길요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      맨발 걷기 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 응원합니다 
     
    화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      응원감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    네바이넙
     계획들이 하나하나 좋네요. 
    더운 날씨지만 화이팅하셔서 꼭 건강목표 잘 챙겨보시길...
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      잘 봐주셔서 감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    SKY0118님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다.
    오늘 하루도 수고하셨습니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      감사합니다
      오늘도 화이팅이요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    건강목표 좋은데요
    잘하실거에요 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      맨발 걷기가 하다보니 좋더라구요
      한번 시도해보세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최혜선
    이번주 건강목표 이루시길 응원합니다 
    오늘부터 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      넵 열심히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    맨발로 걷기가 실천이 잘 안되요
    발이 너무 아프더구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      SKY0118
      nhà văn
      발이 첨엔 아프다가 좀 지나니
      시원하더라구요
      발마사지 받는 느낌이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    이번주 건강 목표도 꼭 달성 하시길
    바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수우이
    건강 목표 잘 세우셨네요. 잘 하실 수 있을 거예요. 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    가보자구요~ 
    아자아자 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    요즘 맨발걷기 하시는분들 많으시네요
    건강목표 응원합니다 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    잘하실수 있을거예요
    오늘도 화이팅하세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쿠로미
    좋은 목표네요
    모두 다 실천하시길 바랄게요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    말해뭐해
    네 잘할수있어요.. 응원합니다.   굳게마음먹고다이어트에성공합시다..  수고하셨습니다.   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 화이팅입니다 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    나이가 들수록 근력운동이 필요하다고 들었어요 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    공복에 물마시기 좋죠
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    공원산책하기 매일 해요
    정신이 맑아져요