logo

Mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe tuần này là đi ngủ sớm

Vì đi ngủ muộn nên mỗi ngày đều rất mệt mỏi.

Thuốc bổ giấc ngủ, ngủ ngon thì sức khỏe cũng sẽ tốt hơn

Tôi sẽ cố gắng đi ngủ sớm hơn trong tuần này.

1
0
bình luận 64
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    저도 오늘 유난히 피곤하네요ㅠㅠ
    건강 목표 성공 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      성공응원감사해요
      좋은저녁 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    건강 목표 가 일찍 지기 이군요
    저도 12에 이벤 하니 일찍 자기 힘들어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      잠을 못자니 너무 피군하네요
      오늘도 수고했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민토
    일찍 자는 거가 생각보다 쉽지가 않더군요. 
    뭐 하다 보면 어느 덧 11시 넘어 있기가 쉽상이에요
    그래도 건강 목표 꼭 이루시길!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      건강목표 꼭 성공해볼게요
      좋은저녁되시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    날이 더워 잠도 설쳐요
    화이팅입니다 ㅎㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      오늘도 날이 엄청 덥네요
      오늘도 수고했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    저도 요즘 일찍자기해요
    노력하니 되더라구여
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      ㅈ저도노력해볼께요
      건강목표 화이팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    저도요..오늘은 일찍 잘 자고싶어요
    어제 왜 그랬는지 잠이 안 와서요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      잠도습관인듯도 습관을 고쳐야 겠어요
      좋은밤 되시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이카루스
    꼭 일찍 자려고 하면 잠이 안오더라구요 ㅋㅋ
    건강목표 꼭 달성하길 바래요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      그죠 잠이 안올때가 있더라구요
      노력해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    일찍 자고 충분한 숙면이 건강에 기본중에 기본인데
    정말 지키기 힘들더라구요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      숙면의 건강이 기본맞아요
      오늘도 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    행복한걸님 이번주 건강목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      사춘기와 갱년기님 감사해요
      내일도 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    마자요 오늘아침에도 어제 일찍 잘걸 하고 후회하네요
    오늘은 꼭 일찍자기
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      아침형인간이 되어야겠어요
      같이 화이팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    어떤 의사는 영양제나 좋은음식보다 잠자는게 더 중요하다고도 이야기하더군요. 매일 일찍 꿀잠 주무세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      잠이 보약이라는말 정답입니다
      노력해야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    잠이 보약 이라잖아요. 
    이번 한주도 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      제일 좋은 보약맞아요
      같이 화이팅해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    용용이02
    저도 일찍자는게 목표이네요
    잘 지켜가보도록 해요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      용용이 님도 일찍 주무시길요
      같이 노력해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    저도 일찍 잘려고 노력하는데 힘드네요 ㅠ 일찍 자기 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      일짝 자기 같이 화이팅요
      오늘 일찍 자기요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    임현희
    이번주 계획하신 건강 목표 이루시길 바래요 응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      건강목표 성공할께요
      응원감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      오늘도 수고하셨어요
      같이 화이팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    일찍자고 숙면을 취하며 6시간 이상 자는게 건강에 필수죠...ㅎ
    이번 주도 건강 목표 모두 달성하시길 응원합니다...^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      짧게 자더라고 깊게자만 그나마 괜찮은데
      응원감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    헤헤헤
    저도 일찍 자기 진짜 필요합니다
    홧팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      헤헤헤님 같이 화이팅요
      응원 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여자윤정수
    저도 일찍 자려고 노력중입니다.될 수 있으면 핸드폰은 거실에 두려고 노력중이네요
    핸드폰을 너무 많이 봐서 문제입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      핸드폰이 한몫하긴해요
      노력해봐요 우리~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저스틴
    목표 잘 이루시길 바랄게요
    화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한걸
      nhà văn
      건강목표 꼭 성공해볼께요
      같이 화이팅해요