머랭이
건강을 위해서 열심히 노력해요 이번주도 화이팅하세요!
Trong suốt tháng 6, thực hiện mục tiêu sức khỏe khoảng 95%
Tôi nghĩ đã gửi đi tốt rồi ^^
Có thể có những ngày mưa kéo dài khiến việc tập thể dục ngoài trời trở nên khó khăn.
Chúc bạn cố gắng hết mình vì sức khỏe!!
Đi bộ hơn 70.000 bước mỗi tuần ~
Chạy bộ ít nhất 3 ngày mỗi tuần~
Uống trên 1L nước~
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng~
Đắp mặt nạ ít nhất 3 ngày một tuần~♡
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bình luận 38
ㄱㅅㅇ건강목표 응원합니다 즐거운 하루되세요
이혜진응원해 주셔서 감사합니다😊 열심히 실천중에 있답니다~
장보고건강을 위한 루틴 성공하길 응원합니다...
- 이혜진
네~이번주도 열심히 실천 중이에요^^ 그런데 너무 덥네요~화이팅입니다
쫑이6월한달 꾸준히 실천하셨군요~운동은 늘 습관 처럼 일관성있게 해야지요 7월도 응원합니다 화이팅요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 😊 7월은 더워서 실천하고는 있는데 포기하고픈 날도 있네요
- 장보고
꾸준한 만보걷기 응원합니다...
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다!! 이번주도 건강을 위해 화이팅입니다
Kkk이번 주 건강 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 이혜진
이번주도 열심히 실천할려고 노력중입니다^^ 장마가 본격적으로 시작인가 봐요~
최영민물 1리터 마시기 응원합니다 전 물마시기 너무 어렵네요
- 이혜진
요즘은 더워서 운동하고 오면 500ml 원샷이에요^^ 땀 흘린만큼 마시는 것 같아요
♡♡우와~~ 95프로면 엄청 실천 잘하셨네요~~!! 계속 쭉~~!! 화이팅입니다
- 이혜진
저와의 약속이니 열심히 실천중이에요^^ 근데 어제, 오늘은 아침에 너무 더워서 포기하고 싶더라구요 ㅎㅎ
민경이건강목표 응원해요 성공하시길 바래요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 건강을 위해 화이팅입니다!!
금지니만보에 러닝까지 건강한 목표네요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 이혜진
러닝하는 날은 은근 개운하고 기분이 좋아요^^ 이번주도 화이팅입니다!!
- 치웅
설정하신 건강목표 정말 감사드려요 오늘도 즐거운 하루 보내세요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ~ 오늘도 러닝하고 만보도 걷고 왔네요^^ 즐거운 오후 되세요!!
하나둘셋우와 멋지십니다 이번주도 성공하세요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다^^ 비가 많이 오네요~빗길 조심하시고, 좋은 하루 되세요
- 바다사랑태양
주 3일 이상 러닝하기... 건강에 아주 좋은 목표인것 같아요. 덥고 습한 날씨지만 운동 목표 달성하시길 응원합니다.
- 이혜진
요 며칠 습하고 더워서 힘들더라구요^^ 오늘은 오후에 비가 와서 시원하고 좋네요!!
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ^^ 비오기 전에 열심히 실천했네요~
신정호한 달 동안 열심히 건강을 챙기셨나 보네요 7월 에도 건강한 한 달을 보내시길 바래요
- 이혜진
저와의 약속이라 잘 지키려고 노력했어요^^ 7월에도 열심히 실천해 보겠습니다~~
- 다우니향기
이번주 건강목표 응원합니다 주 3일이상 마스크팩 좋네요
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다 ^^ 운동 후에 시원하게 마스크팩 해 주면 좋더라구요~
임★선건강한재료 건강은건강할때지켜야된대요..그마음변치마시고요 수고많으셨어요.
- 이혜진
네~꾸준하게 실천하려고 노력중이에요^^ 열심히 실천하는 7월 만들어 볼게요!!
사춘기와갱년기이혜진님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 이혜진
사춘기와 갱년기님 응원해 주셔서 감사합니다~ 즐거운 화요일 되세요!!
- 늘감사하자
내 건강 챙기기 응원해요 파이팅입니다
- 이혜진
응원해 주셔서 감사합니다~ 이번주도 화이팅입니다!!