logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Mục tiêu sức khỏe tuần này

 

Uống đủ nước đều đặn và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Đó là những điều duy nhất tôi có thể làm hàng ngày.

Bắt đầu với mục tiêu nhỏ nhặt.

 

 

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    좋은아침입니다 
    만보걷기 물마시기 소소한 건강목표 응원합니다.오늘도 즐겁게 시작하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니제이
      nhà văn
      소소하게게 목표 잡고  시작합니당 ㅎㅎ
      열심히해야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    물마니마시기 어려워요 은근만보걷기도 더운데 대단하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니제이
      nhà văn
      물은 최대한 자주 먹으려고 해요
      텀블러가 제일 좋은거같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    소소하지만 너무 중요한 것들이네요
    응원하겠습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저도 제가 유일하게 할 수 있는 것들에서 최선을 다하자 입니다. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니제이
      nhà văn
      기본으로 할수잇는걸 해보려고요 ㅎ
      물 마니 마셔야지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다사랑태양
    과한 목표 보다는 실천 가능한 운동을 꾸준히 하는 것이 더 좋은 것 같아요.
    꾸준하게 건강 목표 달성하시길 응원합니다.^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니제이
      nhà văn
       두가지만 해도 건강할꺼같아여 ㅎ
      응원감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    소소하다니요
    꼭 지키셔요 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      미니제이
      nhà văn
      할수있는 선에서 ㅎㅎ 최소한으로
      화이팅 합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신정호
    여름이라 물은 많이 마시게 돼요 비가 와서 걷지 못하는데 오늘 좀 걸어봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    꾸준하게 물 많이 마시세요^^
    건강목표 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    만보걷기 물마시기 소소한 건강목표 응원합니다.오늘도 즐겁게 시작하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사춘기와갱년기
    미니제이님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강 목표 설정 좋네요
    같이 응원할게요