하하하하항
낮에는 너무 더워서 체력 딸려요 저녁러닝 응원합니다
Thời tiết nóng lên khiến việc tập thể dục trở nên khó khăn nhất..
Bạn mệt rồi đúng không, cứ thích ăn đồ mát lạnh vậy ㅠ
Vì vậy, tôi nghĩ không thể giảm việc ăn uống.
Tôi định đi chạy sau khi ăn tối..
Hiện tại đang diễn ra thử thách nên tôi nghĩ cũng thuận tiện, và tôi vẫn thích chạy vào buổi tối hơn.
Mục tiêu của tuần này là,
Luyện tập buổi tối đấy ㅎㅎ
0
0
bình luận 32
쫑이러닝크루 참 좋지요 챌린지 덕분에 열심히 뛰시고 건강 챙기셔요
- 부자되자
챌린지때만 뛰는지라 지금딱인거 같긴해요 같이 건강챙겨봐요
사라사와 저는 더워서 걷는 것도 힘들던데 러닝까지^^ 정말 대단하시고 응원합니다
- 부자되자
저녁시간은 그나마 선선하더라구요.. 건강목표 잘 실천해보아요
- 보호랏
요즘 아침에는 더워서 밖에 많이 못있겠더라구요 차라리 밤이 운동하기 더좋은거같아요
- 부자되자
저는 밤엔 나가는게 너무 힘들더라구요.. 그때나가야 운동될거같은데 말ㅇㅣ죠
수경이~♥맞아요..ㅠ 더워지니까 운동이 너무 힘들어요..ㅠ 계속 시원한거만 찾게 되네요..
- 부자되자
저도 종일 시원한거 달고 있어요 너무 더우니 힘드네요
- 캐시또바기♡
러닝크루 참 좋지요~ 챌린지 덕분에 열심히네요^^
- 부자되자
저도 러닝챌은 챌린지때만 하고 있어요 근데 너무 빨리돌아오네요 ㅜ
- 신혜림
저도 먹고 싶은 거 참는 게 너무 힘들어서 차라리 먹고 더 많이 걸으려고 해요.
- 부자되자
저도 그러려고하는데 먹어도 너무 먹으니깐요 ㅋㅋ 얼마나 더 걸어야할지 ㅋ
agnes0117이번주 건강 목표 설정 하셨네요. 저녁러닝 응원합니다
- 부자되자
열심히 해보려구요 지금 챌린지중이라 다행이네요
♡♡맞아요 더워지니 시원한거 찾는건 어쩔수가 없는것 같아요..ㅠㅠ 화이팅입니다
- 부자되자
그렇죠 종일 입에 달고사는거 같아요 ㅠ 힘드네요
금지니더워지니 축축 쳐지면서 운동하기 힘드네요. 그래도 이번주 건강목표 응원합니다.
- 부자되자
저두 그래요..너무 쳐져서 운동하기가 힘드네요 ㅜ 어서 시원해졌음 좋겠어요
영경저도 만보걷기에 추가로 러닝 추가했어요 이번주 러닝목표 같이 잘 해봐요
- 부자되자
저도 챌린지때만이라도 해보려구요 ㅎ 저번한주는 열심히한듯싶어요
에멘탈정말 더워지니 시원한걸 계속 찾게 되죠 ㅎㅎ 러닝 열심히 달려봅시다
- 부자되자
그렇죠..커피도 많이 마시고 아이스를 입에 달고있네요 ㅠ
유가연맞아요 더우니까 운동싫어요 ㅎㅎ저녁먹고 러닝대단하시네요
- 부자되자
걷기는 꾸준히하는데 살이 안빠져서요 ㅈㅓ녁먹고 한번 나가보려구요 ㅎ
립살리스저녁에는 시원해서 러닝하가 좋은것 같아요~ 장마기간에는 좀 힘들지만 비안올때 틈틈히 뛰면 될것 같네요
- 부자되자
그죠..아직은 할만한거ㅇ같아서 좋아요 나가가까지가 고비네요ㅜ
- 다우니향기
그러게요 ㅎㅎ 더워지니 운동이 어렵네요 저녁먹고 러닝 응원하고가요
- 부자되자
큰맘먹어야 나갈수있네요 ㅜ 더 더워지면 큰일이네요ㅠ
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 부자되자
건깅해지기위해 열심히해봐야죠 ㅎ 감사합니다