하하하하항
낮에는 너무 더워서 체력 딸려요 저녁러닝 응원합니다
暑くなると運動が一番大変だと思います。
疲れるとさっぱりしたものを口にくっつけて生きてる感じですㅠ
だから、食べる量を減らすことはできないと思います。
夕食後にランニングをしてみようと思います。
今ちょうどチャレンジが進行中なので、ちょうど良いタイミングだと思いますし、まだ夕方に走るのは良いですね。
今週の目標は、
夕方のランニングです（笑）
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コメント 32
쫑이러닝크루 참 좋지요 챌린지 덕분에 열심히 뛰시고 건강 챙기셔요
- 부자되자
챌린지때만 뛰는지라 지금딱인거 같긴해요 같이 건강챙겨봐요
사라사와 저는 더워서 걷는 것도 힘들던데 러닝까지^^ 정말 대단하시고 응원합니다
- 부자되자
저녁시간은 그나마 선선하더라구요.. 건강목표 잘 실천해보아요
- 보호랏
요즘 아침에는 더워서 밖에 많이 못있겠더라구요 차라리 밤이 운동하기 더좋은거같아요
- 부자되자
저는 밤엔 나가는게 너무 힘들더라구요.. 그때나가야 운동될거같은데 말ㅇㅣ죠
수경이~♥맞아요..ㅠ 더워지니까 운동이 너무 힘들어요..ㅠ 계속 시원한거만 찾게 되네요..
- 부자되자
저도 종일 시원한거 달고 있어요 너무 더우니 힘드네요
- 캐시또바기♡
러닝크루 참 좋지요~ 챌린지 덕분에 열심히네요^^
- 부자되자
저도 러닝챌은 챌린지때만 하고 있어요 근데 너무 빨리돌아오네요 ㅜ
- 신혜림
저도 먹고 싶은 거 참는 게 너무 힘들어서 차라리 먹고 더 많이 걸으려고 해요.
- 부자되자
저도 그러려고하는데 먹어도 너무 먹으니깐요 ㅋㅋ 얼마나 더 걸어야할지 ㅋ
agnes0117이번주 건강 목표 설정 하셨네요. 저녁러닝 응원합니다
- 부자되자
열심히 해보려구요 지금 챌린지중이라 다행이네요
♡♡맞아요 더워지니 시원한거 찾는건 어쩔수가 없는것 같아요..ㅠㅠ 화이팅입니다
- 부자되자
그렇죠 종일 입에 달고사는거 같아요 ㅠ 힘드네요
금지니더워지니 축축 쳐지면서 운동하기 힘드네요. 그래도 이번주 건강목표 응원합니다.
- 부자되자
저두 그래요..너무 쳐져서 운동하기가 힘드네요 ㅜ 어서 시원해졌음 좋겠어요
영경저도 만보걷기에 추가로 러닝 추가했어요 이번주 러닝목표 같이 잘 해봐요
- 부자되자
저도 챌린지때만이라도 해보려구요 ㅎ 저번한주는 열심히한듯싶어요
에멘탈정말 더워지니 시원한걸 계속 찾게 되죠 ㅎㅎ 러닝 열심히 달려봅시다
- 부자되자
그렇죠..커피도 많이 마시고 아이스를 입에 달고있네요 ㅠ
유가연맞아요 더우니까 운동싫어요 ㅎㅎ저녁먹고 러닝대단하시네요
- 부자되자
걷기는 꾸준히하는데 살이 안빠져서요 ㅈㅓ녁먹고 한번 나가보려구요 ㅎ
립살리스저녁에는 시원해서 러닝하가 좋은것 같아요~ 장마기간에는 좀 힘들지만 비안올때 틈틈히 뛰면 될것 같네요
- 부자되자
그죠..아직은 할만한거ㅇ같아서 좋아요 나가가까지가 고비네요ㅜ
- 다우니향기
그러게요 ㅎㅎ 더워지니 운동이 어렵네요 저녁먹고 러닝 응원하고가요
- 부자되자
큰맘먹어야 나갈수있네요 ㅜ 더 더워지면 큰일이네요ㅠ
- 늘감사하자
나의 건강은 내가 지켜야죠 응원합니다
- 부자되자
건깅해지기위해 열심히해봐야죠 ㅎ 감사합니다