logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Giảm bớt đồ ăn vặt đầu tiên

Chạy bộ hàng ngày của nhóm chạy bộ thứ hai 3km

Chỉ cần theo dõi hai điều này thôi.

0
0
bình luận 32
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    저도 요즘 과자 엄청 많이 먹는데 ㅠㅠ
    우리 같이 줄여봐요! 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      과자는  자꾸 한번 손대면  멈출수가 없어요
      그래서  처음부터 안될려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    walker
    런닝하시는분 리스펙합니다.
    부상 조심하시고!! 목표 달성하세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      ㄴㅔ   러닝 너무 힘든데  진짜 운동더ㅡ더라구요
      즐거운하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    3키로 러닝크루 응원합니다 
    열심히 달리시고 건강목표 실천하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      3키로  러닝크루  할수록  너무 좋더라구요
      응원감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    저도 다이어트 시작하면서 과자 안먹기 하고 있는데 제일 힘드네요 ㅠㅠ  이번주 건강목표 화이팅이요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      집에 과자가  없어야돼요
      다이어트의 적이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사라사
    러님하시는 분들 대단합니다 
    더위 조심하시고  물 잘 챙겨드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    과자 줄이는게 정말 힘들긴 하죠 화이팅하셔서 건강목표 꼭이루세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    과자줄이기!! 저한테도 꼭 필요하네요..ㅠ
    오늘도 입이 심심하다고 과자 한봉 먹었네요..ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      같이  노력해봐요
      과자는 먹고나면 후회하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    멋진나
    방금 과자한봉지 털어놓고 이 글을 봤네요ㅎㅎ 요즘 왜이리 과자가 땡기는지.. 저도 이번주 남은 날이라도 과자줄이기를 해봐야할까봐요.
    이번주 건강목표 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      과자가 진짜 마약?  같은  중독인가봐요
      그래도 우리  함께 노력해봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시또바기♡
    함께해보아요ㅋ
    군것질은정말다이어트에적이죠ㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      맞아요
      공공의 적들이 많아 달콤한 유혹  조심하려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    과자만 안 먹어도 살이 빠지더라구요. 전 과자 안먹는게 너무 힘들답니다ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      스쾃100
      nhà văn
      과자는 진짜 너무  맛있어요
      이번주는  많이 줄여야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    agnes0117
    이번주 건강목표는 매일 러닝크루 3키로에 과자줄이기네요
    꼭 목표 이루시길 바랄게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    두가지만 해도 대단한겁니다.
    저도 과자 참기 힘들어하거든요.ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    저도 같이 과자 좀 줄여봐요. 러닝 대단하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    과자줄이기 쉬운 말인데 제일 힘들지요 
    러닝크루 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    과자 줄이기랑 매일 러닝 멋진 목표네요
    더운데 러닝 화이팅이빈다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    러닝크루 화이팅입니다과자줄이기 어려워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    과자 줄이기 저도 목표인데
    은근 어렵더라구요..ㅠㅠ 
    같이 화이팅해봐요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    립살리스
    과자 줄이기 넘 힘들어요~
    저도 간식만 줄이면 되는데 그게 제일 힘드네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    과자 줄이고 러닝 응원합니다
    두가지 잘지키세요