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今週の健康目標

まずお菓子を減らす

二番目 毎日ランニングクルー3キロ

この二つだけ守ればいいですね

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コメント 32
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    머랭이
    저도 요즘 과자 엄청 많이 먹는데 ㅠㅠ
    우리 같이 줄여봐요! 
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      스쾃100
      作者
      과자는  자꾸 한번 손대면  멈출수가 없어요
      그래서  처음부터 안될려구요
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    walker
    런닝하시는분 리스펙합니다.
    부상 조심하시고!! 목표 달성하세요.
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      스쾃100
      作者
      ㄴㅔ   러닝 너무 힘든데  진짜 운동더ㅡ더라구요
      즐거운하루되세요
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    쫑이
    3키로 러닝크루 응원합니다 
    열심히 달리시고 건강목표 실천하세요
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      스쾃100
      作者
      3키로  러닝크루  할수록  너무 좋더라구요
      응원감사합니다
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    긴에스패트로
    저도 다이어트 시작하면서 과자 안먹기 하고 있는데 제일 힘드네요 ㅠㅠ  이번주 건강목표 화이팅이요
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      스쾃100
      作者
      집에 과자가  없어야돼요
      다이어트의 적이네요
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    사라사
    러님하시는 분들 대단합니다 
    더위 조심하시고  물 잘 챙겨드세요
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    보호랏
    과자 줄이는게 정말 힘들긴 하죠 화이팅하셔서 건강목표 꼭이루세용
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    수경이~♥
    과자줄이기!! 저한테도 꼭 필요하네요..ㅠ
    오늘도 입이 심심하다고 과자 한봉 먹었네요..ㅠ
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      스쾃100
      作者
      같이  노력해봐요
      과자는 먹고나면 후회하네요
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    멋진나
    방금 과자한봉지 털어놓고 이 글을 봤네요ㅎㅎ 요즘 왜이리 과자가 땡기는지.. 저도 이번주 남은 날이라도 과자줄이기를 해봐야할까봐요.
    이번주 건강목표 응원할게요
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      스쾃100
      作者
      과자가 진짜 마약?  같은  중독인가봐요
      그래도 우리  함께 노력해봐요
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    캐시또바기♡
    함께해보아요ㅋ
    군것질은정말다이어트에적이죠ㅜ
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      스쾃100
      作者
      맞아요
      공공의 적들이 많아 달콤한 유혹  조심하려구요
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    신혜림
    과자만 안 먹어도 살이 빠지더라구요. 전 과자 안먹는게 너무 힘들답니다ㅠ
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      스쾃100
      作者
      과자는 진짜 너무  맛있어요
      이번주는  많이 줄여야겠어요
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    agnes0117
    이번주 건강목표는 매일 러닝크루 3키로에 과자줄이기네요
    꼭 목표 이루시길 바랄게요
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    ♡♡
    두가지만 해도 대단한겁니다.
    저도 과자 참기 힘들어하거든요.ㅎㅎ
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    금지니
    저도 같이 과자 좀 줄여봐요. 러닝 대단하시네요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
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    영경
    과자줄이기 쉬운 말인데 제일 힘들지요 
    러닝크루 응원합니다 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
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    에멘탈
    과자 줄이기랑 매일 러닝 멋진 목표네요
    더운데 러닝 화이팅이빈다
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    유가연
    러닝크루 화이팅입니다과자줄이기 어려워요
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    Kkk
    과자 줄이기 저도 목표인데
    은근 어렵더라구요..ㅠㅠ 
    같이 화이팅해봐요 
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    립살리스
    과자 줄이기 넘 힘들어요~
    저도 간식만 줄이면 되는데 그게 제일 힘드네요
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    다우니향기
    과자 줄이고 러닝 응원합니다
    두가지 잘지키세요