logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này

Mục tiêu sức khỏe tuần này.

 

  1. Đi bộ đều đặn mỗi ngày.
  2. Tập thể dục tại nhà vào sáng sớm đều đặn
  3. Uống nước đều đặn

 

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là duy trì đều đặn đó^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미류맘
    저는 꾸준하게 만보걷기 네요
    만보걷기가 점점 버거워지는 요즘입니다 ㅎㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      맞아요 미류맘님, 
      점점 습하고 더우니... 힘들긴 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㄱㅅㅇ
    건강목표 꾸준히 달성 하길 바랄게요
    화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 
      늘꾸준히 하는게 어렵네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    새벽에 홈트를 하시다니 정말 부지런하시네요ㅎㅎ 화이팅하셔서 건강목표이루세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 보호랏님, ^^
      늘 이어서 꾸준히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수경이~♥
    새벽 홈트를 하시는군요.. 부지런 하세요~
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 수경이님, 
      늘 꾸준히 하는 지구력 강한 사람이 되고 싶습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    홈트도 꾸준히 하시는 군요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 금지니님, ^^
      건강목표 잘 달성 하겠습니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    꾸준히 하는게 제일 중요한거같아요 ㅋㅋ
    꾸준히 건강목표 달성하기 응원할게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      맞아요 에멘탈님, 
      누구나 할 수 있지만, 꾸준히 하기란 힘들죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    ㅁ뭐든 꾸준히가 중요한거같아요꾸준히 화이팅입니다!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      맞아요 유가연님, 
      저는 꾸준히 이어가도록 할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    이번 주 건강 목표 설정 응원합니다
    화이팅이에요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. kkk님, 
      꾸준히 이어서 할수 있도록 노력할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    이번주 건강목표 응원합니다 ^^ 
    새벽홈트도 열심히 하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 다우니향기님, 
      꾸준히 이어서 하도록 노력할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    이번주도 응원합니다
    날이 너무 습하네요 건강조심하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 지폐메이커님, 
      장마라...습하기가...정말,,,어마무시하네요. 
      건강 조심하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      주안맘0413
      nhà văn
      감사합니다. 늘 감사하자님, 
      목표 설정 노력하도록 하겠습니다.