이베트미욘
안 먹고 살 빼려면 힘들어요 ㅜㅜ 운동해야 하는데 실천이 쉽지 않더라구요. 화이팅하세요!!!
Khi già đi, cố gắng giảm cân mà không ăn uống gì thì cảm thấy chóng mặt.
Tôi cố gắng vận động cơ thể bằng cách ăn từng chút một.
Tôi dự định giảm cân bằng cách đi bộ đủ 10.000 bước và điều chỉnh chế độ ăn uống. Cố lên!
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bình luận 35
느릿팬더식담조절이중요한데 어렵네요 화팅입니다
찌니그쵸 식단조절 운동 꼭 해야하지요 오늘도 화이팅입니다
즐겁게열시미걷기운동 만한게 없어요 많이 걸으시고. 건강목표 꼭 이루세요 즐거운 하루되세요
- 찌니
네 많이걸어서 뱃살좀 빠졌음 합니다 좋은 하루 보내세요
YUEN식단 조절 잘하시고 꾸준히 걷기 하시면 좋은결과가 있을거에요.화이팅하세요
- 찌니
네 식단조절과 운동으로 좋은 결과가 있었음합니다 좋은 하루 보내세요
김경섭화이팅하세요
- 찌니
넵 감사합니다 화이팅입니다
- aettaett
식단 조절이 중요하죠. 굶지 말고 잘 조절해서 다욧 성공하세요
- 찌니
네 이제는 굶어서 빼는 시대는 지났지요
쫑이굿모닝요 굶고 빼기는 힘들어요 전 손떨려서 굶은 큰일이죠 꾸준한 운동으로 체중관리하심이 좋을거같네요
- 찌니
저도 이제 굶으면 안되겠어요 어지럽네요ㅜ
까칠리나굶으면서 빼는게 젤 안좋다고 합니다^^. 천천히 걸으시고 운동으로^^
- 찌니
네 운동하고 식단으로 열심히 빼보겠습니다
- 호떡
그쵸 이젠 안먹을수 없어요 양을 줄이고 많이 움직이는 방법뿐없지만. 예전같진않네요 건강목표 응원 드려요^^
- 찌니
네 체력도 예전같지 않네요 좋은 하루 보내세요
보라식단조절이 가장 어렵지만 성공하시길 다이어트는 나이가 많아도 해야하는ㅠㅠ
- 찌니
네 평생숙제인듯합니다 좋은 하루 보내세요
채아미만보도 생각보다 시간도 많이 걸리고 힘들더라구요 식단 같이 하시면 효과많이 보실꺼같아요
- 찌니
네 식단도 같이해서 건강하게 빼야겠습니다
사춘기와갱년기찌니님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 찌니
응원 감사합니다 열심히 해보겠습니다
- 김선345
먹으면서 빼는게 훨씬 건강하잖아요~ 안 먹고빼시지 마시고 건강하게 화이팅입니다~^^
- 찌니
네 먹더라도 조금 덜 먹어야겠어요 아자 화이팅
또이또이저도요. 나이 들어서 살 빼려니 정말 힘들어요. 안먹으면 어지럽고 힘 없고 먹으면 또 전혀 변화가 없고 ㅠㅠ
- 찌니
그치요 이제 운동도 같이해야하나봐요 좋은 하루 보내세요
- 에멘탈
조금씩 먹으면서 많이 움직이기 화이팅입니다! 아자아자!
- 찌니
넵 응원 감사합니다 열심히 빼보겠습니다
숑숑이야나이가 들면 체력도 줄어서 다이어트도 조심히 해야할 것 같아요
지미니향기안먹고 살빼는거 힘들어요 안먹으니까 막 머리아프더라구요
ssul0115식단조절하시면서 만보걷기 좋을거같아요 잘실천하시길 응원해요
행복한걸너무 안먹고 빼면 힘들어요 음식략이 조금씩 줄여보세요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요