이베트미욘
안 먹고 살 빼려면 힘들어요 ㅜㅜ 운동해야 하는데 실천이 쉽지 않더라구요. 화이팅하세요!!!
Mentre invecchio, cercando di perdere peso senza mangiare, mi sento stordito.
Proverò a muovermi un po' mentre mangio lentamente.
Voglio perdere peso camminando almeno 10.000 passi al giorno e controllando la dieta. Forza, combattiamo!
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commento 35
느릿팬더식담조절이중요한데 어렵네요 화팅입니다
찌니그쵸 식단조절 운동 꼭 해야하지요 오늘도 화이팅입니다
즐겁게열시미걷기운동 만한게 없어요 많이 걸으시고. 건강목표 꼭 이루세요 즐거운 하루되세요
- 찌니
네 많이걸어서 뱃살좀 빠졌음 합니다 좋은 하루 보내세요
YUEN식단 조절 잘하시고 꾸준히 걷기 하시면 좋은결과가 있을거에요.화이팅하세요
- 찌니
네 식단조절과 운동으로 좋은 결과가 있었음합니다 좋은 하루 보내세요
김경섭화이팅하세요
- 찌니
넵 감사합니다 화이팅입니다
- aettaett
식단 조절이 중요하죠. 굶지 말고 잘 조절해서 다욧 성공하세요
- 찌니
네 이제는 굶어서 빼는 시대는 지났지요
쫑이굿모닝요 굶고 빼기는 힘들어요 전 손떨려서 굶은 큰일이죠 꾸준한 운동으로 체중관리하심이 좋을거같네요
- 찌니
저도 이제 굶으면 안되겠어요 어지럽네요ㅜ
까칠리나굶으면서 빼는게 젤 안좋다고 합니다^^. 천천히 걸으시고 운동으로^^
- 찌니
네 운동하고 식단으로 열심히 빼보겠습니다
- 호떡
그쵸 이젠 안먹을수 없어요 양을 줄이고 많이 움직이는 방법뿐없지만. 예전같진않네요 건강목표 응원 드려요^^
- 찌니
네 체력도 예전같지 않네요 좋은 하루 보내세요
보라식단조절이 가장 어렵지만 성공하시길 다이어트는 나이가 많아도 해야하는ㅠㅠ
- 찌니
네 평생숙제인듯합니다 좋은 하루 보내세요
채아미만보도 생각보다 시간도 많이 걸리고 힘들더라구요 식단 같이 하시면 효과많이 보실꺼같아요
- 찌니
네 식단도 같이해서 건강하게 빼야겠습니다
사춘기와갱년기찌니님 이번주 건강 목표 달성 응원합니다 남은 오후 시간도 화이팅 하세요
- 찌니
응원 감사합니다 열심히 해보겠습니다
- 김선345
먹으면서 빼는게 훨씬 건강하잖아요~ 안 먹고빼시지 마시고 건강하게 화이팅입니다~^^
- 찌니
네 먹더라도 조금 덜 먹어야겠어요 아자 화이팅
또이또이저도요. 나이 들어서 살 빼려니 정말 힘들어요. 안먹으면 어지럽고 힘 없고 먹으면 또 전혀 변화가 없고 ㅠㅠ
- 찌니
그치요 이제 운동도 같이해야하나봐요 좋은 하루 보내세요
- 에멘탈
조금씩 먹으면서 많이 움직이기 화이팅입니다! 아자아자!
- 찌니
넵 응원 감사합니다 열심히 빼보겠습니다
숑숑이야나이가 들면 체력도 줄어서 다이어트도 조심히 해야할 것 같아요
지미니향기안먹고 살빼는거 힘들어요 안먹으니까 막 머리아프더라구요
ssul0115식단조절하시면서 만보걷기 좋을거같아요 잘실천하시길 응원해요
행복한걸너무 안먹고 빼면 힘들어요 음식략이 조금씩 줄여보세요
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요