에비앙
천개씩 멋지십니됴 👍👍건강은 정말 건강할때지켜야해요
Sau khi khoe mua dây nhảy kỹ thuật số, tôi gần như ngày nào cũng nhảy 1000 cái dây.
Dù vài ngày không thể làm do việc nhà, nhưng tôi vẫn cố gắng làm mỗi khi có thời gian rảnh.
Nhảy dây không có dây, có thể làm bất cứ lúc nào.
Thật tiện lợi khi mang theo trong túi và có thể làm việc ngay cả khi ở văn phòng.
Tuần này tôi cũng sẽ tiếp tục chăm sóc sức khỏe bằng cách nhảy dây!
Hôm nay tôi đã làm 1098 lần, lượng calo tiêu hao là 30,4 ~
Chắc chắn và tính toán thông minh, rất đề xuất!
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bình luận 70
- 호떡
줄이 없어요? 줄넘기못하는 저도 할수 있나요? 이름이 뭐예요? 검색창에 뮈라고 쳐요?
현명한자이거는 다이소에서 샀어요. '디지털 줄넘기' 또는 '줄 없는 줄넘기'라고 찾아보셔도 될 거예요. 사진 첨부합니다. ㅎㅎ
♡♡선없는 줄넘기 너무좋네요~ 아무곳에서나 할수 있어서 더 좋으네요
- 현명한자
진짜요. 작은 공간에서도 충분하니까요. 방에서도 하고 사무실에서도 하고 ㅋㅋ
멋진나줄이없는 줄넘기가 있네요. 언제 어디서든지 할수있다는게 장점이겠어요. 디지털줄넘기 저도 찾아봐야겠네요.
- 현명한자
뛰다가 줄에 자꾸 걸리잖아요. 그런 어려움이 없어서 좋아요 ㅎ
민경이선없는 줄넘기 좋으네요 줄넘기 하는것도 좋아하는데 허리가 아파서 줄넘기를 못하구있네요ㅠ
- 현명한자
이걸로 하면 굳이 펄쩍펄쩍 안 뛰고 그냥 무릎만 구부렸다 폈다 하면서 하는 운동도 되고 좋더라구요. 이래저래 가볍게 할 수 있어 좋아요.
lsy넌 없는 줄넘기 저도 있는데 하는거 같지않아 저는 안하게 되더라구요 디지털이라 저건 좋아보이네요
- 현명한자
줄넘기 개수랑 칼로리량, 거리량도 나오니까 하는 재미가 있어요. 의욕이 더 생기네요 ㅎ
눈부셔요항상 숫자 세다 잊는데 좋네요! 선이 없다니 쌩쌩이도 거뜬히 하겠어요ㅎㅎ
- 현명한자
숫자 세다 정말 까먹으면 난감하잖아요 ㅎ 대략 하다가 숫자 확인하고 하는 재미가 있네요. 쌩쌩이도 내 맘대로! ㅎㅎ
보호랏줄넘기 천개씩이나 하시다니 대단하신걸요 건강목표 열심히하셔서 달성하시길 응원할께요
- 현명한자
천 개씩 하다 보니 금세 하더라구요. 더 해도 되겠다 싶어져요.
- 써니
줄넘기 천개 응원합니다 수고하셨어요
- 현명한자
천 개 하는 거 어렵지 않다고 느껴져요. 천 개 넘겨서 하곤 해요 ㅎ
SKY0118와 천개 멋지시네요 수고하셨어요
- 현명한자
줄을 넘기다 보니 팔과 어깨가 아픈 부작용? ㅎㅎ 간편하게 하니까 너무 좋아요
- 사랑투잉
대단하시네요. 줄넘기 생각보다 운동되더라구요
- 현명한자
아직 한 지 얼마 안 되니까 눈에 보이는 효과는 아직 모르겠어요. 꾸준히 하면 좋겠지요? 아자아자!
수경이~♥와~ 줄넘기 힘들지 않으세요? 저는 상체 비만이라 그런지 줄넘기 하면 다리가 너무 아프더라구요..ㅠ 오늘 저녁에 줄넘기라도 할껄 생각은 했었는데..
- 현명한자
이 줄넘기로 하면 덜 힘든 것 같아요. 일단 줄을 넘어야 하는 부담이 없으니 높게 안 뛰어도 되고, 줄에 안 걸리니까 페이스조절 가능하고
장보고천개면 엄청난 숫자네요..꾸준히 운동하는 모습이 아름답네요
- 현명한자
근데 천 개 저도 무리일까 싶었는데 금세 하게 되더라구요. 아쉬울 정로도 빨리 끝나요
캐시닥0713줄넘기를 천개나 하시다니요 저는 줄넘기 너무 힘들던데
- 현명한자
이 줄넘기로 하면 덜 힘든 것 같아요. 저도 줄넘기 많이 못했는데 요걸로 하면서 천 개는 너무 쉽네요
꾸리호줄없는 줄넘기 괜찮네요 저도 하나 장만해야 겠어요
- 현명한자
이거 진짜 강추예요 숫자도 자동 카운트 해주고 줄을 넘어야 하는 부담도 없고요
립살리스줄넘기 천개씩이나 ㅎㅎㅎ 저는 요실금이 생겨서 이제 줄넘기도 못하네요.
- 현명한자
이 줄넘기는 살살 할 수 있어서 천 개 거뜬히 하겠더라구요 실내용으로 간단히 해도 좋구요
미류맘디지털 줄넘기 너무 좋으네요 저도 하나 장만해야 겠네요 집에서 티비보면서 해보고 싶네요
- 현명한자
맞아요~ TV 보면서 집안에서 하기 딱이에요. 이제 장마도 온다는데 집안에서 운동하기 굿
까칠리나줄없는 줄넘기는 어떻게 하는 건가요 ? 궁금 하네요
- 현명한자
손잡이 끝에 작은 공이 매달려 있어서 손잡이를 잡고 줄넘기 하듯 돌리면 그게 돌아가요. 돌면서 그게 카우트가 되는 거예요. ㅎ
닥-행복한베니스마일이 절로 운동 하게 만들어주는 것 같아요. 자동 계산해 주고 편리하네요. 화이팅~!
- 현명한자
하다가 ㅇ러마나 했는지도 확인 가능해요. 그리고 칼로리 소모량도 체크해 주고요 ㅎ
Y1000개 은근 힘듭니다. 줄넘기도 좋은 운동이에요
- 현명한자
저는 해 보니까 괜찮더라구요. 1000개보다 더 하고 조금씩 더 늘려가고 있어요 ㅎ
