에비앙
천개씩 멋지십니됴 👍👍건강은 정말 건강할때지켜야해요
自從炫耀買了數位跳繩後，我幾乎每天都跳一千下。
雖然有幾天因為家務事沒能做，但我還是會在有空的時候盡量做。
因為是無繩跳繩，所以可以隨時跳。
可以放在包包裡隨身攜帶，在辦公室也能使用，真是太好了。
這週也會一直用跳繩來照顧健康！
今天做了1098個，消耗的卡路里是30.4呢~
強烈推薦，還能聰明地幫你計算！
0
0
評論 70
- 호떡
줄이 없어요? 줄넘기못하는 저도 할수 있나요? 이름이 뭐예요? 검색창에 뮈라고 쳐요?
현명한자이거는 다이소에서 샀어요. '디지털 줄넘기' 또는 '줄 없는 줄넘기'라고 찾아보셔도 될 거예요. 사진 첨부합니다. ㅎㅎ
♡♡선없는 줄넘기 너무좋네요~ 아무곳에서나 할수 있어서 더 좋으네요
- 현명한자
진짜요. 작은 공간에서도 충분하니까요. 방에서도 하고 사무실에서도 하고 ㅋㅋ
멋진나줄이없는 줄넘기가 있네요. 언제 어디서든지 할수있다는게 장점이겠어요. 디지털줄넘기 저도 찾아봐야겠네요.
- 현명한자
뛰다가 줄에 자꾸 걸리잖아요. 그런 어려움이 없어서 좋아요 ㅎ
민경이선없는 줄넘기 좋으네요 줄넘기 하는것도 좋아하는데 허리가 아파서 줄넘기를 못하구있네요ㅠ
- 현명한자
이걸로 하면 굳이 펄쩍펄쩍 안 뛰고 그냥 무릎만 구부렸다 폈다 하면서 하는 운동도 되고 좋더라구요. 이래저래 가볍게 할 수 있어 좋아요.
lsy넌 없는 줄넘기 저도 있는데 하는거 같지않아 저는 안하게 되더라구요 디지털이라 저건 좋아보이네요
- 현명한자
줄넘기 개수랑 칼로리량, 거리량도 나오니까 하는 재미가 있어요. 의욕이 더 생기네요 ㅎ
눈부셔요항상 숫자 세다 잊는데 좋네요! 선이 없다니 쌩쌩이도 거뜬히 하겠어요ㅎㅎ
- 현명한자
숫자 세다 정말 까먹으면 난감하잖아요 ㅎ 대략 하다가 숫자 확인하고 하는 재미가 있네요. 쌩쌩이도 내 맘대로! ㅎㅎ
보호랏줄넘기 천개씩이나 하시다니 대단하신걸요 건강목표 열심히하셔서 달성하시길 응원할께요
- 현명한자
천 개씩 하다 보니 금세 하더라구요. 더 해도 되겠다 싶어져요.
- 써니
줄넘기 천개 응원합니다 수고하셨어요
- 현명한자
천 개 하는 거 어렵지 않다고 느껴져요. 천 개 넘겨서 하곤 해요 ㅎ
SKY0118와 천개 멋지시네요 수고하셨어요
- 현명한자
줄을 넘기다 보니 팔과 어깨가 아픈 부작용? ㅎㅎ 간편하게 하니까 너무 좋아요
- 사랑투잉
대단하시네요. 줄넘기 생각보다 운동되더라구요
- 현명한자
아직 한 지 얼마 안 되니까 눈에 보이는 효과는 아직 모르겠어요. 꾸준히 하면 좋겠지요? 아자아자!
수경이~♥와~ 줄넘기 힘들지 않으세요? 저는 상체 비만이라 그런지 줄넘기 하면 다리가 너무 아프더라구요..ㅠ 오늘 저녁에 줄넘기라도 할껄 생각은 했었는데..
- 현명한자
이 줄넘기로 하면 덜 힘든 것 같아요. 일단 줄을 넘어야 하는 부담이 없으니 높게 안 뛰어도 되고, 줄에 안 걸리니까 페이스조절 가능하고
장보고천개면 엄청난 숫자네요..꾸준히 운동하는 모습이 아름답네요
- 현명한자
근데 천 개 저도 무리일까 싶었는데 금세 하게 되더라구요. 아쉬울 정로도 빨리 끝나요
캐시닥0713줄넘기를 천개나 하시다니요 저는 줄넘기 너무 힘들던데
- 현명한자
이 줄넘기로 하면 덜 힘든 것 같아요. 저도 줄넘기 많이 못했는데 요걸로 하면서 천 개는 너무 쉽네요
꾸리호줄없는 줄넘기 괜찮네요 저도 하나 장만해야 겠어요
- 현명한자
이거 진짜 강추예요 숫자도 자동 카운트 해주고 줄을 넘어야 하는 부담도 없고요
립살리스줄넘기 천개씩이나 ㅎㅎㅎ 저는 요실금이 생겨서 이제 줄넘기도 못하네요.
- 현명한자
이 줄넘기는 살살 할 수 있어서 천 개 거뜬히 하겠더라구요 실내용으로 간단히 해도 좋구요
미류맘디지털 줄넘기 너무 좋으네요 저도 하나 장만해야 겠네요 집에서 티비보면서 해보고 싶네요
- 현명한자
맞아요~ TV 보면서 집안에서 하기 딱이에요. 이제 장마도 온다는데 집안에서 운동하기 굿
까칠리나줄없는 줄넘기는 어떻게 하는 건가요 ? 궁금 하네요
- 현명한자
손잡이 끝에 작은 공이 매달려 있어서 손잡이를 잡고 줄넘기 하듯 돌리면 그게 돌아가요. 돌면서 그게 카우트가 되는 거예요. ㅎ
닥-행복한베니스마일이 절로 운동 하게 만들어주는 것 같아요. 자동 계산해 주고 편리하네요. 화이팅~!
- 현명한자
하다가 ㅇ러마나 했는지도 확인 가능해요. 그리고 칼로리 소모량도 체크해 주고요 ㅎ
Y1000개 은근 힘듭니다. 줄넘기도 좋은 운동이에요
- 현명한자
저는 해 보니까 괜찮더라구요. 1000개보다 더 하고 조금씩 더 늘려가고 있어요 ㅎ
