즐겁게열시미
목표를 세우고 실천하는 것. 그것이 시작인거죠 실천 잘 하시고 건강하세요
Mỗi tuần, tôi đặt ra mục tiêu sức khỏe và cố gắng giữ chúng.
Có những điều không giữ được, nhưng tôi vẫn cố gắng thử lại.
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Không nằm ngay sau bữa tối.
Tuần này tôi chỉ theo dõi hai điều này thôi ^^
0
0
bình luận 25
초보아줌이번 목표도 화이팅이요 아자아자
최혜선이번주에는 이 두가지 꼭 지키도록 해봐야겠어요 화이팅입니다
- 임현희
계획 하신 건강 목표 꼭 이루시길 바래요 즐거운 하루보내세요
- 최혜선
감사합니다 ~오늘은 두가지 지켰네요 즐저되세요
- 보호랏
저녁식사후에 바로 눕지않는거 정말 건강에 좋죠 건강목표 잘세우셨네용ㅎㅎ
- 최혜선
저녁식사후에 바로 눕지않기~오늘 지켰네요. 즐거운 저녁 되세요
가을이엄마저는 여기 건강 목표 게시판을 통해 식습관 등을 많이 개선 했어요. 구체적으로 계획을 세우고 일주일마다 어떻게 진행 했는지 결과 보고를 하고 또 새로운 도전을 하고,,, 두 가지 꼭 잘 지켜내시길 바랍니다.
- 최혜선
저두 이 두가지 이번주에 꼭 지키구 다음주에는 식습관 목표를 하나 추가해야겠어요
민토수 있을 거예요 파이팅! 저도 열심히 노력해 봐야겠네요
- 최혜선
이 두가지 꼭 지킬수 있도록 응원해주셔서 감사합니다 즐저되세요
하루세끼만보걷기, 저녁식사후 바로 눕지않기 화이팅입니다 아자아자 😀
- 최혜선
오늘은 둘다 지켰네요 건강목표 달섬할수 있도록 해볼께요
- 배짱이
매일매일 만보걷기 응원합니다 건강한 하루 되세요
- 최혜선
매일매일 만보걷기 꼭 할께요. 굿밤되세용
- 쑥쓰1004
두 가지만 해도 건강에 많이 도움될 것 같아요 실천해서 뿌듯함 가득 얻으시길요
- 최혜선
이번주는 두가지 꼭 지킬께요 오늘두 수고하셨어요
닥-행복한베니저녁 식사 후 바로 누우셨군요~~` 그게 건강에 안 좋다지요. 꼭 이루시길요~
- 늘감사하자
매일매일 만보걷기 응원합니다
나나저도 지킬려고하고잇어요 물마시기도 하고요
남경희식사후 눕지 않기 하하 저도 꼭 실천해야할 어려운 목표네요 같이 화이팅요
제2의시작제일 중요한 매일 만보 걷기~ㅎㅎ 열심히 하기입니다!ㅎㅎ
행복한♡앤건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 늘감사하자
건강목표 성공하길 빕니다 파이팅이요