Một cách đều đặn và lành mạnh

치웅

규칙적으로  운동하는게  정말  좋은 것  같아요
홧팅  응원해요~~

수컷삼색고양이

규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요
건강 목표 성공 응원합니다

김혜민

규칙적이고 건강하게는 아는데 매사가 실천이 안되는게 문제에요 ㅠㅠ  저도 운동좀하고 해서 뱃살 허리살 팔뚝살 빼고파요

지금도 앞으로도 ^^

가볍고 지킬수있는걸로 하는것이
제일 좋은거같아요

wons맘

당분줄이고 운동하기 최고네요
수면도 꼭 필수 조건이네요!!

쿠로미

쥬스 마시며 읽다가 뜨끔하네요 ㅋ
화이팅입니다

달남99

운동은 꾸준히 해야 효과가 있죠.
운동 응원합니다.

채소걸

아자아자 응원 고고씽 아자잣 
ㅎㅎ 좋은 하루 되시기를 바라요 

꾸리호

꾸준함이 중요한거같아요 
꼭 실천해서 건강한 생활하세요

이선희

저도 잠자는시간 지키는게 힘들더라구요 ㅜ
숙면만 해도 덜 피곤하고 몸에 좋을거같아요

배짱이

규칙적인 운동 목표 응원합니다 화이팅 
건강한 토요일 되세요 

다우니향기

당분 줄이기 반성하게되네요
건강목표 잘 지키세용 ㅎㅎ

ssul0115

조금씩 꾸준하게 하는게 정말 중요한것 같아요
목표 꼭 이루시길 바래요

달남99

건강 목표 달성을 응원해요.
당 줄이기, 운동하기 꼭 실천해요

지미니향기

수면시간 규칙적으로 하는게 참 어려운거같아요
일주일 잘 실천하세요 

숑숑이야

수면 시간을 규칙적으로 갖는 것도 건강함을 위해 필요해요

쑥쓰1004

규칙적인 생활로 루틴 만드는 것도 쉽지 않은 것 같아요
실천하실 수 있도록 으원할께요

닥-행복한베니

매일 운동 30분씩 하면 확실히 달라진다죠
저도 열심히 해 봅니다 

늘감사하자

규칙적인 생활이 은근 어려운것같아요
응원하고 갑니다

남경희

맞아요 규칙적으로 꾸준히 하는게 좋은데 실천이 쉽지 않네요 대단하세요 멋진 한주요