logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Đi bộ đều đặn 10.000 bước và leo 20 tầng cầu thang!

Chúc mọi người một tuần khỏe mạnh :)

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    꾸준한 만보걷기 응원해요  20층 계단
    오르기 듣기만해도 엄청 힘든데 대단하세요 
    목표 꼭 이루시길요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하루세끼
      nhà văn
      저희 집이 20층이라 20층으로 목표 잡았어요!!!!!ㅋㅋㅋ 오늘도 20층 오르기 성공했어요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꼬냥아
    저도 만보 걷기 꾸준히 하고있는데 확실히
    체력이 좋아짐을 느끼고 있습니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jess
    꾸준히 하고 계시다니 응원합니다
    20층은 빡세네요 ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    20층 계단 오르기 정말 운동 될것 같아요 
    건강 목표 달성 파이팅 입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    꾸준한 만보걷기와 계단오르기 달성할수 있도록 응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강윤녀
    20층 계단오르기 생각만해도 힘드네요
    화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    만보걷기에 계단도 같이 하시는 군요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    만보걷기는 저도 하고 있어요. 계단 걷기 운동이 운동이 많이 된다는데 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로즈마리2002
    계단오르기 꾸준히 하고 있다니 멋지네요
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    꾸준한 만보걷기 좋죠 ㅎ 계단오르기까지 ㅎ
    이번주 건강목표 화이팅입니다 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    이번주 건강목표도 모두 다 달성하시기를 바래요
    만보걷기와 계단오르기 너무 좋은데요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양귀비
    꾸준한 만보걷기 응원합니다. 
    목표 꼭 이루시길 바랍니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로즈마리2002
    하루세끼님도 계단 오르기 응원합니다 
    즐거운 오후되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    둘재언니(박성미)
    이번주 건강목표 응원합니다 
    즐거운 오후되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    20층 계단오르기 운동 좋네요
    건강한 한 주 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    계단 20층 너무 힘들던데 대단하세요
    이번주 건강목표 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    건강목표 꾸준하게 잘 실천하시기를 바라요,,
    응원합고 갑니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    20층 계단오르기 대단하신데요
    꼭 성공하시길 바랍니당 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    계단오르기 응원합니다 ^^ 
    저도 오늘부터 하려구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    반달진
    전 한 번에 24층 걸어본 적 있는데
    15층 넘어가니 후덜덜하더라구요^^;