logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Tại sao tuần này lại trôi qua nhanh như vậy nhỉ~ Tôi sẽ cố gắng đi bộ trong tuần này nữa.

2023.06.13 22:53
kiểm tra sắt vụn

Tuần trước tôi đã đặt mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.

Một tuần đã trôi qua rồi, cũng có những ngày thất bại.ㅠㅠ

Dù sao thì tôi vẫn đi bộ nhiều hơn bình thường khi thử thách cùng nhóm chạy đấy~

 

Tuần này thời tiết cũng sẽ trở nên nóng hơn, nhưng tôi vẫn cố gắng duy trì đi bộ 10.000 bước mỗi ngày.

Hãy chú ý để không bị rơi mất ngày nào nhé~

Tôi sẽ cố gắng đi bộ vào bóng râm hoặc vào thời điểm mặt trời lặn!

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우아하기
    진짜 내일이면 수요일이네요
하루하루가 어찌가는지 모르게어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금은쪽이맘
    지난주 바쁘다는 핑계로 걷기를 못했네요~
저도 선선한 시간에 맞춰서 걸어야겠어요~
함께 화이팅요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    엄마 건강하게 오래사세요!
    이번 주도 만보기 목표설정 하셨네요 성공 꼭 하시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ❤사랑맘❤
    이번주는 저도 정신없네요 😵
한거없이 시간이 훅훅 가네요 ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    일주일 너무 금방가네요
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    날씨가 더우니 해진 저녁이 좋겠지요 저도 해진 저녁을 이용해 보려구요 화이팅입니다 성공하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    실패한 날도 있겠지만 그걸로 스트레스 받지말고
다른 날 성공으로 기쁨을 가져보아요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    빠지는 날 없이 성공하시길 바랍니다. 
이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    날씨 더워져서 만보 걷기도 힘든 것 같아요. 
이번 한 주도 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    더워서 해지는 시간에 걷는게 좋더라구요
파이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    정말 시간이 빠르다 느껴지네요 저도 이번주도 화이팅입니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    그러게요 한주가 빨리 지나가네여..
이번주 건강목표도 성공하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    파이팅하는 하루의 시작입니다. 파이팅
더운 한주지만 러닝크루, 만보걷기 다짐 대단하세요. 성공하시길