BH
뭐든 꾸준히가 중요하죠~! 화이팅입니다
Mục tiêu sức khỏe của tôi là đi bộ đều đặn hàng ngày.
Tôi dự định bắt đầu với 7.000 bước mỗi ngày và duy trì việc tăng đều đặn.
Một ngày nào đó, việc đi bộ 10.000 bước sẽ khả thi phải không :)
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bình luận 19
- 레몬
꾸준히 걷다보면 만보 되는날 있어용
- 송쩡
그럼요 칠천보도 멋진목표세요 걷기로 건강해지고 행복해지세요
- 늘감사하자
칠천보 성공 응원할게요 화이팅하세요
- 금은쪽이맘
저도 하다가 잘 안하게 되더라고요 꾸준한 걷기 응원합니다~
- 가을이엄마
칠천보를 한 번에 걸으시면 1시간 정도 걸리고 힘드실 수 있지만, 아침, 저녁으로 나눠 걸으시면 편하실거예요. 만보걷기가 가능한 날까지 화이팅입니다.
- 수우이
네 저도 5천보부터 시작해서 요즘은 만보 걷기 하고 있어요 꾸준한 게 제일 중요할 듯해요 파이팅
- 박미정
하루 7천보가 제일 무난한 것 같아요. 매일 걷다 보면 나도 모르게 걷기 수가 늘어 날 것 같아요 ^^
- 엄세정
7천보걷기 응원합니다!!!
- Y
꾸준히 하면 도움됩니다 ^^ 응원합니다.
- 슈슈
서서히 걷기 발자국 수를 늘이기도 좋지요 하루 7천보 걷기 시작 응원해요 곧 만보걷기 될 거에요
- 하트
어떤분이 하루 7~8천보만 걸어도 건강에 많은 도움이 된다네요
- 우아하기
진짜 7천보정도가 참 현실적인 목적입니다. 저도 도전입니다
- 돈나
이번주가 건강목표 세운대로 잘 실천하시길 응원하겠습니다. 화이팅
- 금지니
조금씩 늘려가시면 되죠? 저도 처음에는 6,7천보 걷다가 지금은 만보 꼭 채우려고 노력중이예요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 행복한♡앤
만보걷기 넘 수고하셨어요 내일도 만보 화이팅입니다
- Kkk
꾸준히 매일 걷는 습관 너무 좋네요 !
- 다우니향기
7천보 부터 시작하시는군요~~^^ 꾸준히 걷고 걸음수 늘려가세요
- 남경희
활기찬 하루 시작 하시기 님~목표 달성하시기 바래요 아자! 파이팅입니다. 님 ~~오늘도 활기차게 칠천보 걸으세요