BH
뭐든 꾸준히가 중요하죠~! 화이팅입니다
Mon objectif de santé est de marcher régulièrement tous les jours.
Je prévois d'augmenter régulièrement en commençant par 7 000 pas par jour.
Un jour, il sera possible de marcher mille pas par jour :)
0
0
commentaire 19
- 레몬
꾸준히 걷다보면 만보 되는날 있어용
- 송쩡
그럼요 칠천보도 멋진목표세요 걷기로 건강해지고 행복해지세요
- 늘감사하자
칠천보 성공 응원할게요 화이팅하세요
- 금은쪽이맘
저도 하다가 잘 안하게 되더라고요 꾸준한 걷기 응원합니다~
- 가을이엄마
칠천보를 한 번에 걸으시면 1시간 정도 걸리고 힘드실 수 있지만, 아침, 저녁으로 나눠 걸으시면 편하실거예요. 만보걷기가 가능한 날까지 화이팅입니다.
- 수우이
네 저도 5천보부터 시작해서 요즘은 만보 걷기 하고 있어요 꾸준한 게 제일 중요할 듯해요 파이팅
- 박미정
하루 7천보가 제일 무난한 것 같아요. 매일 걷다 보면 나도 모르게 걷기 수가 늘어 날 것 같아요 ^^
- 엄세정
7천보걷기 응원합니다!!!
- Y
꾸준히 하면 도움됩니다 ^^ 응원합니다.
- 슈슈
서서히 걷기 발자국 수를 늘이기도 좋지요 하루 7천보 걷기 시작 응원해요 곧 만보걷기 될 거에요
- 하트
어떤분이 하루 7~8천보만 걸어도 건강에 많은 도움이 된다네요
- 우아하기
진짜 7천보정도가 참 현실적인 목적입니다. 저도 도전입니다
- 돈나
이번주가 건강목표 세운대로 잘 실천하시길 응원하겠습니다. 화이팅
- 금지니
조금씩 늘려가시면 되죠? 저도 처음에는 6,7천보 걷다가 지금은 만보 꼭 채우려고 노력중이예요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 행복한♡앤
만보걷기 넘 수고하셨어요 내일도 만보 화이팅입니다
- Kkk
꾸준히 매일 걷는 습관 너무 좋네요 !
- 다우니향기
7천보 부터 시작하시는군요~~^^ 꾸준히 걷고 걸음수 늘려가세요
- 남경희
활기찬 하루 시작 하시기 님~목표 달성하시기 바래요 아자! 파이팅입니다. 님 ~~오늘도 활기차게 칠천보 걸으세요