logo

Mục tiêu sức khỏe

Tôi đi bộ mỗi ngày trên đường đi làm về nhà để đạt được 10.000 bước chân mỗi ngày!!! Và tôi sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống để thử giảm 5kg!! Tôi nhận được nhiều sự giúp đỡ qua Cashdoc ~^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김영동
    하루 만보 달성으로 꾸준히 건강 챙겨 보아요 걷기 만으로 충분해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥 덕분에
    다이어트 잘되는것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃향기충남
    5키로 감량 꼭 성공하시길 응원드려요.
    꼭 성공하세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    출퇴근에 걷기 운동하는게 최고의 운동인 것 같아요~
    식단조절도 화이팅입니다~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    walker
    5kg화이팅입니다
    저도 이곳을 통해 많은 자극을 받아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    한방미소
    목표 설정한거 꼭 이루시길 바라요~~
    응원할께요 오늘도 화이팅
  • Bình luận này đã bị xóa.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해설사
    매일 출퇴근하면서 만보 걷기 하면 1석2조네요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    펭하잉
    매일 출퇴근 길을 걸어서 다니시는건가요
    아침엔 넘 덥긴 하겠어요 ㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Y
    저도 조금씩해보아야겠습니다.
    같이 화이팅하시게요 !!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나난큐러스
    5킬로 감량..응원합니다~
    화이팅하셔요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    식단조절이 중요하죠. 식단조절 하며 체중감량 잘 되실꺼에용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    비슷한 건강목표네요 저도 만보걷기와 다이어트가 목표입니다 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    출퇴근 걸어다니는군요
    대단합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    만보걷기와 다이어트 성공을 기원합니다 
    저도 열심히 걷기해서 원하는 체중가는게 목표랍니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    슈슈
    매일 출퇴근 걷기로 하루 만보 달성 와우 대단하네요 
    식단 조절 해서 꼭 건강목표 달성하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하트
    이번주 5키로 감량 도전
    꼭 성공하시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    와 매일 출퇴근 걸어다니시는 군요
    저는 운전시작했더니 걷는게 많이 줄었어요
    오늘도 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    출근 전 만보 응원합니다. 쉽지 않은 목표인데 정말 대단하세요. 
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한♡앤
    더위 조심하시고
    오늘 하루 화이팅입니다!