walker
저도 물마시기 진행중입니다. 오늘 특히 많이 마셨던거같아요 화이팅입니다!!
Mục tiêu sức khỏe tuần này
Tuần này
Uống đủ nước
nghỉ ngơi đầy đủ (ngủ ngon)
Ăn đủ và đúng cách các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Tập thể dục nhẹ nhàng.
Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa!!
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bình luận 38
Y계획하신바 잘 이루시길 바랍니다. 굳 밤되세요
용용이02감사합니다 이번 한주도 잘 지켜 보도록 노력할게요
최혜선이번주 건강목표 아자아자 화이팅입니다 다 지키시길 응원합니다
- 용용이02
소소한 것들이지만 이번주도 잘 지켜보려고요 굿밤되세요
나나저도 물마시기요 좀 힘들긴하지만 너무 중요한거같아요
- 용용이02
물마시기 중요하지요 ㅎ 저도 잘 마셔보려 노력중입니다.
- 김영동
영양제와 물 챙겨 먹기도 중요해요가벼운 운동으로 건강챙겨요
- 용용이02
건강 잘 챙겨보려고요 이번한주도 화이팅입니다.
꾸리호건강목표 꼭 이루시길 바랍니다 즐거운 하루되세요
- 용용이02
건강 목표 이뤄보도록 노력할게요 굿밤되세요
- 부자되자
운동도 챙겨먹는것도 중요하지만 진짜 잠이 보약인거 같아요 응원합니다
- 용용이02
정말 잠이 보약이란 말씀 맞는거 같아요 응원감사합니다.
- 해설사
날씨가 더워지고 있어서 금주가 쉽지 않더라구요 이번주도 화이팅입니다
- 용용이02
맞아요 ㅠㅠ 더워지니 맥주 생각이 절로 나네요 ㅠㅠ 이번한주도 힘내볼게요
- 펭하잉
잠 잘자고, 잘 쉬고 충분한 휴식은 너무 좋은 실천일 것 같아요
- 용용이02
잠잘자기가 너무 어렵네요 ㅎㅎㅎ 푹쉬고건강회복하는 한주 만들어볼게요
레몬수분 섭취 중요한거 같아요 건강목표 하신거 잘 지키시길 바랄께요
- 용용이02
수분 섭취너무 중요하지요 ㅎㅎ 잘지켜보도록 노력할게요
늘감사하자잠잘자는것도 준요하지요 좋은 하루 되세요
- 용용이02
잠잘 자는거 넘 중요하지요 잘안되서 문제네요
슈슈건강을 위해서 선택한 금주 와우 노력을 응원합니다 오늘도 편안한 밤되세요 ㅎ
- 용용이02
좀더 건강한 한주 만들어볼게요 굿밤되세요
하트한주 정하신 목표 성취하길 응원합니다. 실천하는 한주되세요
- 용용이02
실천하는 한주 되도록 해볼게요 응원감사합니다.
- 금은쪽이맘
이번주도 화이팅입니다~응원할게요 저도 깜박잊은 건강 목표 세워봐야겠어요~
- 용용이02
응원감사해요 목표 이뤄보도록 할게요
돈나이번주도 화이팅입니다. 잘 지키도록 노력하자구용!
- 용용이02
잘 지킬수 있도록 노력할게요 ㅎㅎ 화이팅해요
금지니잠을 잘자야 다음날 컨디션이 잘 유지되는 같애요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
- 용용이02
잠을 잘자야 하는데요 정말 쉽지 않아요
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
- 용용이02
응원감사합니다 즐거운 한주되세요
- 다우니향기
충분한 숙면도 건강에 도움되는거지요 응원하고갑니다~~
- 용용이02
숙면이 정말 중요하지요 ㅎㅎㅎ 응원감사드려요
남경희대단하세요. 부지런하신 님^^ 으라차차 오늘도 모두 건강하시고 행복하세요. 금주 금주 화이팅
행복한♡앤저도 물마시기 진행중입니다. 오늘 특히 많이 마셨던거같아요