돈나
저도 커피는 하루 한잔으로 줄이려고 노력 중입니다 ㅎㅎ 사소한 것들부터 잘 지켜봐요 화이팅
Không uống quá 1 ly cà phê mỗi ngày
Đừng quên uống đủ các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Ngưng uống thuốc
Tôi đã đặt ra các mục tiêu sức khỏe cho những điều nhỏ nhặt nhưng thường xuyên bị bỏ qua.
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bình luận 36
wons맘커피는 정말 끊기 어려운 거 같아요... 어쩌다 이렇게 의존하게 됐는지 저도 줄여보려고 노력해야겠어요
즐거운인생의나그쵸? 목표는 세웠지만 젤 어려운 목표 같아요 하루 한잔만 마시기요 ㅜㅜ
러블리yu저도 믹스커피 좀 줄여보려고 노력 중이에요. 근데 생각보다 쉽지가 않네요.ㅠ
- 즐거운인생의나
맞아요 그 맛을 어찌 끊을까요? 믹스 커피든 커피든 적당히 마셔야하는데 참 걱정입니다.
쫑이이번주 건강 목표 잘 지키기 바랄께요 저도 운동후 맥주 안마시기 오늘부터 1일 들어갑니다.
- 즐거운인생의나
오호 맥주 안마시기 진짜 힘들지만 열심히 해보아요 정말로 요즘 같은 저녁은 시원한 맥주가 정말 당기더라구요
별이뭉저도 커피 정말 줄여야 하는데 한잔으로는 너무 부족해여ㅠㅠ 건강 목표 지키시길 응원합니다
- 즐거운인생의나
그쵸 한잔이상 늘 초과하게 되어서리 이리 목표 세워도 걱정입니다.
초보아줌사소한 노력이 장기간 지속되면 커다란 결과가 될거예요 화이팅입니다.
- 즐거운인생의나
감사해요 사소한 노력으로 저의 건강을 지킬수 있다면 열심히 시도 하고 노력해보려구요
- 김영동
영양제 먹은 날은 절대 음주하면 안 되요 약 효과 다 날라간데요
- 즐거운인생의나
그런가요? 몰랐어요 이젠 절대로 영양제 먹고 음주안해야겠군요\ 정보 주셔서 감사드려요
윤정연저한테도 다 필요한 목표네요.. 꼭 목표한대로 실천하셨으면 좋겠어요~
- 즐거운인생의나
사소한 목표지만 지키기도 힘든 것같아요 이런 스트레스 받는 시대에 작은 기쁨인데 말이져
walker커피.. 한잔이상 마시지 않기가 잘 안되더라구요.. 화이팅하세요!!
- 즐거운인생의나
맞아요 젤 안되는게 커피 한잔 이상 안마시기더라구요 지금도 너무 졸려서 마무리 하려면 필요한데 말입니다.
나나저랑 비슷해요 저도 그렇거든요 커피 술 운동...
- 즐거운인생의나
나나님 저랑 동지시군요 ㅎㅎ 정말로 끊기가 쉽지 않네요
설송커피와 영양제는 사소한 것이라해도 되겠지만, 금주는 전혀 사소하지 않는 것 같네요. 특히 제겐.
- 즐거운인생의나
금주 저에게도 사소 하지 않지만 그래도 사소 하다고 쇄뇌중이랍니다. 하 그래야 좀더 쉬울것 같아서요
장보고건강목표는 늘 사소함을 잘 지키는게 중요한거 같아요
- 즐거운인생의나
그러게요 사소한 행동 생활 패턴 하나하나가 건강을 지키는 방법이니깐요 쉽지가 않네요 정말
SKY0118커피 한잔이상 마시지 않기 쉽지 않을거 같은데 요즘처럼 더운날 아아 마셔야 해서요~~ 목표 지키길 응원합니다
- 즐거운인생의나
그러게요 아아가 절실한 시간인데 한잔이상 마실수 없다면 정말로 힘들것같네요
레몬이번주에 목표 이루길 바랄께용
- 즐거운인생의나
감사합니다. 열심히 해봐야져 쉽지가 않을것같아요
저스틴사소하지만 건강한 목표 꼭 성공하시길 바랄게요
- 즐거운인생의나
사소하지만 지키기 어렵고 놓치지 쉬운 목표들 같아서 열심히 실천해보고자합니다.
BH맞아요 사소하지만 은근 지키기 어렵죠 꼭 지키시길 응원합니다~!
- 즐거운인생의나
감사합니다. 일상에서 꼭 실천해나가야하는데 그게 안쉽더라구요
- 해설사
커피 좋아하시는 분들은 커피 줄이기도 쉽지가 않아요 응원할게요
금지니저도 커피가 항상 문제네요. 많이 마시는 건 아는데... 줄이기가 쉽지 않네요. 이번주도 건강목표 응원합니다.
남경희굿! 열심히 하시는 님 대단하십니다. 오늘도 고생하셨어요. 이만큼 ~~~ 응원합니다. 오늘도 목표 달성 하고 계실거라 기대해요
행복한♡앤커피는 정말 끊기 어려운 거 같아요... 어쩌다 이렇게 의존하게 됐는지 저도 줄여보려고 노력해야겠어요