가을이엄마
꾸준한 운동과 식단으로 건강하게 몸관리 잘 하시길 바랍니다. 응원합니다.
Mục tiêu sức khỏe của tôi như sau
- Chỉ cần vận động một chút thôi
Thông thường tôi ít tập thể dục, dự định tập thể dục tại nhà ít nhất 5 phút.
2. Tập thể dục đều đặn
Tôi dự định làm đều đặn ít nhất 5 phút mỗi ngày, không bỏ ngày nào và làm một cách chăm chỉ.
3. Quản lý chế độ ăn uống
Chỉ tập thể dục không đủ để duy trì sức khỏe. Vì vậy, tôi dự định quản lý chế độ ăn uống để chăm sóc sức khỏe một cách lành mạnh.
0
0
bình luận 13
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- aettaett
조금이라도 꼭 운동하시고 식단관리도 열심히 해서 건강한 생활하세요
- 복실이
응원합니다 운동과식단관리가쉽지않지만우리같이화이팅합시다
- 이카루스
꾸준한 운동과 식단으로 우리 같이 건강해져요 앞으로도 응원합니다
- 이베트미욘
운동과 식단만 잘 지키면 건강한 몸 될 것 같아요~~ 목표하신 만큼 화이팅하세요
- ssul0115
홈트도 정말 쉽지않은것 같아요 목표 꼭 이루시길 바래요
- 유가연
홈트 5분이라도 하면 좋은것같아요우리 같이 열심히해보아요
- 디귿님
저랑 비슷하네요 ㅎㅎ 근데 아무리 짧더라도 매일 꾸준히 한다는게 정말 어려운 거 같아요
Bình luận này đã bị xóa.
- 써니
꾸준한 운동이 중요하지요 잘 지키시길 응원합니다
- 강윤녀
식단관리 어렵더라구요. 웅원합니다
- 지미니향기
홈트 5분이라도 하시는 계획 멋지세요 몸관리 잘하시길 바래요
- 남경희
오늘 목표 성공하는 하루 보내세요. 규칙적인 생활 잘 실천하시는 거 같아요. 하루 운동 꾸준히, 식단관리 꾸준히 하실 님 화이팅