치웅
설정하신 건강목표 다 이루시길 응원해요 홧팅 즐거운 하루 보내세요
Mục tiêu sức khỏe luôn là giảm cân và đi tập thể dục 5 ngày trong tuần.
2023.06.10 09:51
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Bạn cần đi tập thể dục 5 ngày trong tuần, trừ cuối tuần.
Tuần này tôi đã bỏ mất một ngày hôm qua rồi ^^;;
Tôi cố gắng không bỏ sót gì để đi.
Không dễ chút nào 😂
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là đi phòng tập 5 ngày
Giảm và duy trì cân nặng từ 1 đến 2kg
Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé
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bình luận 35
- 사랑해
응원할께요 꼭 이루시길요
- ㅇㄱ
응원감사합니다^^ 큰 목표는 못지킬것같아 소소한 목표로 잡았어요
- 김도연
헬스장 5일가기 화이팅입니다!! 응원해요~~^^
- ㅇㄱ
네^^ 작은 목표지만 실천할수있게 작게 잡았어요
- 정태월
건강 목표 헬스장 5일가기 응원합니다 즐겁고 행복한 하루 보내세요
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 소소하지만 건강을위해 화이팅할께요
- 박오늘
평일에 매일 헬스가기는 좀 벅찰것 같네요 그래도 4일이나 가셨으니 대단하셔요
- ㅇㄱ
그런가요^^ 등록해서 가급적 열심히 갈려고 노력중이예요 칭찬 감사해요
- 은혜엄마최혜정
와 너무 잘하셨네요. 헬스장 5일가기 정말 힘든데 저는 재미없더라구오ㅡ
- ㅇㄱ
맞아요ㅠㅠ 하지만 건강을위해 갈려고 노력중이예요
- 워니사랑
저도 몸 상태가 메롱이라 어제 못가서 오늘 가려고요 화이팅입니다
- ㅇㄱ
컨디션은 좀 괜찮으세요? 넘 무리하지마시고 오늘도 화이팅해요
- 하나둘셋
꾸준히 가셔서 목표 이루시길 응원합니다 그래도 많이가신것같아요
- ㅇㄱ
그런가요^^ 먹고싶은건 넘 많고 살은쪄서 운동이라도 열심히 하려고 노력중이예요
- 여자윤정수
저도 지금 댓글 알바하느라 헬스장을 안 가고 있네요. 오십견이 와서 이제 며칠전부터 다니면서 팔 운동 하고 있어요 건강하게 사는 게 젤 중요합니다.
- ㅇㄱ
맞아요 ㅠㅠ 전 작년에 오십견비슷한 어깨쪽 염증이 생겨 6개월은 고생했어요 몸조리잘하시고 운동도 화이팅해요
- 송광
건강 목표를 세우고 달성해가는 재미가 있는것 같아요 빠지지 마시고 잘 지켜 나가 보시길 바랍니다 ㅎㅎ
- ㅇㄱ
맞아요 ^^ 큰 목표는 달성하기 어려워 소소한 목표로 하고 있어요
- 배짱이
다이어트 는 기본이네요 헬스 5일 꼭 성공 하세요
- ㅇㄱ
네^^ 응원감사해요 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ
- 이선희
늘 숙제지요..운동하고 다욧하고..유지하고 ㅋㅋㅋ 이번주도 화이띵입니다
- ㅇㄱ
맞아요 ㅠㅠ 이번주도 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ 즐거운 주말보내세요
- 꼬냥아
건강목표 너무 적절하고 좋은거같아요 똑같은 목표를 꾸준히 이루는게 가장 중요한거같아요 화이팅^^
- ㅇㄱ
그쵸 ^^큰 목표는 너무 힘들고 작은 목표로 유지할려고해요 ㅎㅎ 응원 감사해요
- highway032
헬스장 매일가기 어려운거 같아요 5일 가기 건강 목표 응원해요~~
- ㅇㄱ
응원 감사해요 ^^ 다음주도 화이팅해야겠어요
- nel
다니던 헬스장 문앞에 있는 문구가 생각나네요.... 문 앞까지 온 당신은 이미 승리자....ㅋㅋ 화이팅 하세요!!!!
- ㅇㄱ
맞아요 ^^ 헬스장 오는게 가장 힘든것같아요 ㅎㅎ 오기만하면 운동은 하겠되죠
- 다우니향기
저는 헬스장 등록하면 작심삼일이라.. 평일 5일 가시는거 대단하신거가타요
- ㅇㄱ
그런가요 ^^ 5일 열심히 가볼께요 ㅎㅎ 굿밤되세요
- 지미니향기
헬스장 5일가기 응원해요 이번주 건강목표 잘 지키세요 ㅎㅎ
- 현진
화이팅입니다!! 응원해요~~^^
- 걷기와
오늘부터는 매일 화사한 하루 되시길요 오늘부터 꾸준히 힘내세요 목표달성 홧팅 헬스 5일 홧팅
