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Il mio obiettivo di salute รจ sempre la perdita di peso e andare in palestra cinque giorni alla settimana.

Devi andare in palestra 5 giorni alla settimana, esclusi i fine settimana.

Questa settimana ho saltato un giorno, ieri^^;;

Sto cercando di non dimenticare di portarlo via il piรน possibile.

Non รจ facile ๐Ÿ˜‚

L'obiettivo di salute di questa settimana รจ andare in palestra 5 giorni.

Perdita e mantenimento del peso tra 1 e 2 kg

Forza anche questa settimana

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