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Mục tiêu sức khỏe tuần này

Khi mùa hè đến gần hơn, tôi giảm cà phê.

Tôi định thử uống kombucha.

Một ly cà phê sau bữa trưa là niềm vui của các bà mẹ đi làmㅠ

Tôi đặt ra mục tiêu sức khỏe để giảm cân.

 

Mục tiêu sức khỏe tuần này

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bình luận 41
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    콤부차 드시는 분들 많네요~~ 다이어트에 도움이 되나요??
    저는 마테차 좋았었는데~ ㅋㅋ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      저도 효과는 모르는데.. 배변활동에 좋대서 두가지 맛으로 일단 사봤어요ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    저도 커피 줄이고 차 종류 마시고 싶은데 카페인 중독이라 
    힘드네요 ㅜㅜ 저도 줄이려고 노력해봐야겠어용
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      커피 잘 드시는 분들 전 부럽더라구요~
      전 한잔밖에 못 마셔서요
  • 치웅
    설정하신  건강 목표  이루길  응원해요  홧팅
    즐거운  하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      감사합니다. 치웅님^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    긴에스패트로
    요즘 맛있는 콤부차가 많이 나와서 좋더라구요~ 커피 줄이고 콤부차 마시기 응원합니다~^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      네~ 베리맛도 있고.. 레몬맛도 있고.. 파인애플맛도 있대요.. 그중에서 저는 자몽이 제일 좋네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    콤부차 저는 효과를 못봐서 더는 안먹는데
    효과 보셔서 다이어트 성공하셨음 좋겠네요
    오늘도 수고하세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      다이어트 성공하면 좋겠지만.. 저도 먹어본 결과..
      크게 도움은 안되는거 같아요ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미라클
    저도 탄산대신 콤부차로 바꿨어요
    맛도 있고 마시기 좋더라구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      전 탄산은 원래 즐겨 마시지는 않는데 커피를 대신 할 음료 찾기가 힘들었네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    aettaett
    커피를 줄이고 차 종류로 바꿔도 좋은데
    커피 줄이는게 참 힘드네요ㅜㅜ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      그렇죠? 저도 점심 먹고 한잔 마시는게 낙인지라..
      참 힘드네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로즈마리2002
    콤부차가 다이어트에 도움된다고 나왔어요
    부지런히 드시고 건강해지세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      진짜요? 다이어트에 도움이 많이 되면 좋겠네요ㅋ
      부지런히 마셔볼께요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    .
    콤부차 요즘 엄청 유행이네요. 
    정하신 목표 이루시길 바래요. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      엄청 유행인가요? 저는 접때 하나 얻어서 마셔보니 맛있어서 먹게 되었네요ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    콤부차 좋다고 많이 드시는군요
    저도 콤부차 좀 마셔야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      커피를 대신.. 여름에 시원하게 마실 수 있는 차는
      맞는거 같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    커피를 포기못하겠어요 ㅜㅜ
    차마시는걸 즐겨하지못하겠어요 저는
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      저두 카페인이 몸에 안받는 스탈이라.. 하루 한잔만 마시는데.. 포기하려니 힘드네요 
  • 인우쓰윽
    콤부차 광고로 많이 봤었는데 다이어트할때도 좋을까요? 항상 궁금한데 맛을 몰라서 망설이네요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      맛은 괜찮은데 다이어트 효과는 사실 잘 모르겠습니다.
      저는 일단 배변활동에 도움받고자 마시는거라서요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      감사합니다. 써니님~^^
      올여름 건강한 콤부차 마셔볼께요 
  • 보호랏
    요즘 날씨가 더워지니 콤부차 드시는 분들이 많이 보이네요 커피대신이라니 너무 좋은거같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      커피 많이 마시지도 못해서.. 콤부차로 마시며
      다이어트 의지 태워봅니다ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    여름엔 시원하게 콤부차 한 잔 마시는 것도 즐거움이 될 수 있을 것 같아요.
    맛도 좋고 다이어트에 도움 된다면 일석이조이니  커피에서 콤부차 마시기로 바꾸기 응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      응원 감사합니다. 다이어트에 많이 도움이 될지는 모르겠지만.. 꾸준히 마셔보려구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사팔
    콤부차가 다이어트에 도움이 많이 된다고 하더라구요
    저도 콤부차 한번 먹어 봐야겟어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      다이어트에 도움이 될까요? 일단 저도 믿고
      마셔봐야겠어요ㅎ
  • 배짱이
    커피 줄이기 너무 어려워요 ㅠㅠ
    목표달성 꼭 성공 하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      네~ 카페인 영향이 있는지라 안그래도 줄이려고 했는데 콤부차 시원하게 마셔보겠습니다
  • 다우니향기
    콤부차 요새 많이들 드시네요 ㅎㅎ
    어디서 구매하셨나요??
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      저는 지인이 군마트 가신다길래 부탁 드렸어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    햄찌
    저도 커피를 끊을 수 없어서요ㅜㅜ
    콤부차로 먹어볼까하는데 효과가 있을까요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      여름에는 콤부차 시원하니 괜찮은거 같은데 카페인의 효과를 찾으신다면 커피만한게 없습니다  ㅎㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    요새 콤부차 많이 드시네요
    저도 한번 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      혀니유리
      nhà văn
      여름에는 시원하게 콤부차 괜찮은거 같아요